{"id":4984,"date":"2021-09-26T11:16:01","date_gmt":"2021-09-26T08:16:01","guid":{"rendered":"https:\/\/dralexandrostraianos.gr\/?p=4984"},"modified":"2022-01-12T18:26:38","modified_gmt":"2022-01-12T16:26:38","slug":"4984-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dralexandrostraianos.gr\/de\/4984-2\/","title":{"rendered":"CHROM UND FRUCHTBARKEIT"},"content":{"rendered":"

Was genau ist Chrom?<\/span><\/p>\n

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Chrom ist ein wichtiges Spurenelement, das der K\u00f6rper ben\u00f6tigt. Da der K\u00f6rper es nicht selbst produziert, muss Chrom \u00fcber die Nahrung oder ein Nahrungserg\u00e4nzungsmittel aufgenommen werden.<\/span><\/p>\n

Chrom ist f\u00fcr mehrere Funktionen im K\u00f6rper wichtig. Es ist Teil eines Molek\u00fcls namens Chromodulin, das dem Hormon Insulin hilft, seine Rolle zu erf\u00fcllen. Chrom unterst\u00fctzt die Rolle von Insulin, einem Hormon, das f\u00fcr die Aufnahme und Speicherung von Glukose (Blutzucker) entscheidend ist. Chrom arbeitet mit Insulin zusammen, um den K\u00f6rper bei der Verwendung des Blutzuckers zu unterst\u00fctzen, und kann auch bei der Verstoffwechselung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen helfen.<\/span><\/p>\n

Chrom tr\u00e4gt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels (der dazu beitragen kann, das Verlangen nach Zucker zu reduzieren) und des Insulinspiegels bei und unterst\u00fctzt au\u00dferdem die Aufrechterhaltung eines angemessenen Cholesterinspiegels.<\/span><\/p>\n

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Chrom und Fruchtbarkeit<\/strong><\/h3>\n

Chrom kann bei Menschen mit PCOS zur Verbesserung der Fruchtbarkeit beitragen, da angenommen wird, dass es dabei hilft, den Insulinspiegel zu senken und dadurch den Testosteronspiegel zu senken. Insulinresistenz ist eine Schl\u00fcsselerkrankung bei PCOS und tr\u00e4gt wesentlich zu den hormonellen Ungleichgewichten bei, die viele PCOS-Symptome verursachen.<\/span><\/p>\n

Zu den guten Nahrungsquellen f\u00fcr Chrom geh\u00f6ren:<\/strong><\/p>\n