{"id":5201,"date":"2022-06-27T18:22:52","date_gmt":"2022-06-27T15:22:52","guid":{"rendered":"https:\/\/dralexandrostraianos.gr\/?p=5201"},"modified":"2022-10-11T11:44:35","modified_gmt":"2022-10-11T08:44:35","slug":"%ce%b3%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%bc%ce%bf%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bf%ce%bb%ce%b1-%ce%bf%cf%83%ce%b1-%ce%b8%ce%b5%ce%bb%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%bd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dralexandrostraianos.gr\/fr\/%ce%b3%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%bc%ce%bf%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bf%ce%bb%ce%b1-%ce%bf%cf%83%ce%b1-%ce%b8%ce%b5%ce%bb%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%bd\/","title":{"rendered":"FERTILIT\u00c9 ET EXERCICE\u00a0: TOUT CE QUE VOUS VOULEZ SAVOIR\u00a0!"},"content":{"rendered":"

Obtenez des r\u00e9ponses \u00e0 vos questions sur la fertilit\u00e9 et l\u2019exercice<\/strong><\/h2>\n

Que vous aimiez aller \u00e0 la salle de sport ou que vous pr\u00e9f\u00e9riez rester pr\u00e8s du canap\u00e9, vous voudrez en savoir un peu plus sur la fertilit\u00e9 et l'exercice. Cela est particuli\u00e8rement vrai si vous esp\u00e9rez avoir un b\u00e9b\u00e9 dans un avenir proche. Nos experts en fertilit\u00e9 savent que l\u2019exercice peut \u00eatre polarisant. Certains l'aiment et d'autres la d\u00e9testent. Cependant, suivre les recommandations d\u2019exercices peut vous aider \u00e0 tenir votre b\u00e9b\u00e9 dans vos bras plus t\u00f4t.<\/p>\n

Que devez-vous savoir sur la fertilit\u00e9 et l\u2019exercice ?<\/strong><\/h3>\n

Faites-vous de l\u2019exercice moins ou plus que vous ne le devriez ? Ne pas faire suffisamment d\u2019activit\u00e9 physique peut entra\u00eener des probl\u00e8mes de poids, qui peuvent affecter l\u2019ovulation. Cependant, un exercice excessif peut \u00e9galement entra\u00eener des probl\u00e8mes d\u2019ovulation. Cela montre que la mod\u00e9ration est essentielle en mati\u00e8re de fertilit\u00e9 et d\u2019exercice.<\/p>\n

Mais quelle est la mesure consid\u00e9r\u00e9e en mati\u00e8re d\u2019activit\u00e9 physique ? En g\u00e9n\u00e9ral, vous devriez faire au moins 30 minutes d\u2019exercice d\u2019intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e au moins quatre jours par semaine. Certaines excellentes options incluent la marche, la danse, la natation, le Pilates et le yoga. Vous pouvez \u00e9galement courir et soulever des poids si vous l\u2019appr\u00e9ciez. Essayez simplement d\u2019\u00e9viter de vous entra\u00eener comme vous le feriez pour un marathon ou une comp\u00e9tition d\u2019halt\u00e9rophilie.<\/p>\n

L'exercice aide-t-il \u00e0 lutter contre l'infertilit\u00e9 ?<\/strong><\/h3>\n

Bien que l\u2019exercice ne gu\u00e9risse pas l\u2019infertilit\u00e9, il peut aider dans certaines conditions, comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Cette condition courante entra\u00eene des probl\u00e8mes tels qu\u2019une ovulation irr\u00e9guli\u00e8re et une prise de poids. La bonne nouvelle est que l\u2019exercice peut aider. Non seulement cela peut vous aider \u00e0 atteindre et \u00e0 maintenir un poids sant\u00e9, mais cela peut \u00e9galement aider \u00e0 r\u00e9tablir une ovulation normale.<\/p>\n

L'exercice ne suffit-il pas ?<\/strong><\/h3>\n

Parfois, suivre les recommandations d\u2019exercice ne suffit pas \u00e0 rendre une grossesse possible. Lorsque cela se produit, nos sp\u00e9cialistes de la fertilit\u00e9 du Centre Alexander Trajan de m\u00e9decine reproductive et f\u0153tale peuvent proposer des traitements pour aider \u00e0 surmonter les obstacles \u00e0 la conception. Que vous ayez besoin d'un traitement de base ou de quelque chose de plus avanc\u00e9 comme la FIV, notre \u00e9quipe peut vous aider. Nous pouvons effectuer des tests de fertilit\u00e9 pour identifier la raison pour laquelle vous avez des difficult\u00e9s \u00e0 concevoir, puis \u00e9laborer un plan de traitement personnalis\u00e9 juste pour vous.<\/p>\n

Si vous souhaitez en savoir plus et commencer vos soins de fertilit\u00e9, veuillez nous contacter pour prendre rendez-vous. Nous sommes l\u00e0 pour vous aider \u00e0 sortir de l\u2019infertilit\u00e9 !<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trouvez des r\u00e9ponses \u00e0 vos questions sur la fertilit\u00e9 et l'exercice. Que vous soyez adepte d'exercices intenses ou que vous pr\u00e9f\u00e9riez rester pr\u00e8s du canap\u00e9, vous voudrez en savoir plus sur la fertilit\u00e9 et l'exercice. C'est particuli\u00e8rement vrai si vous esp\u00e9rez avoir un enfant prochainement. Nos experts en fertilit\u00e9 savent [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":9,"featured_media":6320,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[427,408],"tags":[14,380,403,350,429],"class_list":["post-5201","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-427","category-408","tag-exercise","tag-380","tag-403","tag-350","tag-429"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dralexandrostraianos.gr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dralexandrostraianos.gr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dralexandrostraianos.gr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dralexandrostraianos.gr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dralexandrostraianos.gr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5201"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dralexandrostraianos.gr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5201\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dralexandrostraianos.gr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dralexandrostraianos.gr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dralexandrostraianos.gr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dralexandrostraianos.gr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}