Mentre sono le donne a portare in grembo e a dare alla luce il bambino, gli uomini hanno un ruolo altrettanto importante nel processo di concepimento. Se l\u2019uomo non \u00e8 in grado di produrre sperma di buona qualit\u00e0, il concepimento pu\u00f2 diventare piuttosto difficile. Le ragioni principali dell\u2019infertilit\u00e0 maschile possono essere un basso numero di spermatozoi, una motilit\u00e0 spermatica lenta, una morfologia anormale degli spermatozoi (dimensioni e forma) e una scarsa qualit\u00e0 dello sperma. Ecco alcuni fattori che influenzano la fertilit\u00e0 maschile e suggerimenti che possono aiutare un uomo a migliorare le sue possibilit\u00e0 di concepimento. <\/p>\n
Gli uomini in sovrappeso hanno maggiori probabilit\u00e0 di avere problemi di fertilit\u00e0. Essere in sovrappeso pu\u00f2 portare a squilibri ormonali nel corpo, che a loro volta possono influenzare il numero degli spermatozoi. L\u2019obesit\u00e0 pu\u00f2 anche influenzare il materiale genetico degli spermatozoi portando a spermatozoi di scarsa qualit\u00e0. Essere sottopeso \u00e8 stato anche collegato a un basso numero di spermatozoi. Mantenere un peso sano con una dieta equilibrata consentir\u00e0 di ottenere i migliori risultati nella produzione del giusto numero di spermatozoi vitali.<\/p>\n
L\u2019esercizio fisico regolare pu\u00f2 essere utile per mantenere un numero di spermatozoi migliore, nonch\u00e9 per mantenere livelli ormonali, metabolismo e peso normali. L\u2019esercizio fisico regolare riduce lo stress e pu\u00f2 migliorare la salute generale sia degli uomini che delle donne. L\u2019esercizio cardiovascolare, come la corsa, migliora la salute generale del cuore e dei vasi sanguigni. Se il ciclismo \u00e8 il tuo sbocco, ci sono seggiolini per bici "compatibili con la fertilit\u00e0" che non costringono e non surriscaldano i genitali. Sebbene l\u2019esercizio fisico regolare sia benefico, lo sforzo eccessivo e il sovrallenamento possono avere effetti negativi sulla fertilit\u00e0 maschile. Ci\u00f2 pu\u00f2 portare a una diminuzione della produzione di testosterone e a una diminuzione del numero degli spermatozoi. L\u2019assunzione di farmaci che migliorano le prestazioni, in particolare il testosterone, pu\u00f2 anche inibire la fertilit\u00e0 attraverso una significativa riduzione del numero di spermatozoi e il restringimento dei testicoli.<\/p>\n
Le donne non sono le uniche ad avere un orologio biologico. Con l\u2019invecchiamento degli uomini, la produzione, la motilit\u00e0 e la qualit\u00e0 dello sperma possono diminuire. Se stai pianificando di ritardare la paternit\u00e0, ha senso sottoporsi ad un'analisi dello sperma per osservare il numero, il movimento e la forma degli spermatozoi. Esiste anche un'associazione tra l'et\u00e0 del partner maschile e una variet\u00e0 di condizioni mediche del bambino. Puoi anche congelare il tuo sperma per un uso successivo per assicurarti il meglio possibile quando sarai pronto a diventare genitori.<\/p>\n
Il fumo, sia negli uomini che nelle donne, rende pi\u00f9 difficile concepire un bambino, peggiora i risultati dell\u2019analisi dello sperma e aumenta il rischio di aborto spontaneo. L\u2019uso di marijuana influisce negativamente anche sulla salute dello sperma. Il consumo eccessivo di alcol pu\u00f2 anche essere un fattore di ridotta qualit\u00e0 dello sperma e di aumento dei tassi di aborto spontaneo. Gli uomini dovrebbero mantenere la quantit\u00e0 di alcol al minimo quando cercano di concepire.<\/p>\n
La tanto chiacchierata battaglia dei boxer o degli slip \u00e8 un argomento in corso ormai da diverso tempo. Anche se non \u00e8 sicuro che il passaggio ai boxer aumenti le possibilit\u00e0 di una gravidanza, l\u2019importante \u00e8 ridurre la temperatura in questa zona. L'esposizione prolungata al calore pu\u00f2 portare a una riduzione del numero di spermatozoi. Cerca di evitare lunghi periodi nella vasca idromassaggio o nella sauna. Il numero degli spermatozoi pu\u00f2 tornare alla normalit\u00e0 in pochi mesi se gli uomini evitano il calore intenso in quest\u2019area.<\/p>\n
Se stai cercando di concepire senza successo, pu\u00f2 essere utile consultare uno specialista della fertilit\u00e0 presso una clinica della fertilit\u00e0. Il Centro di Medicina Riproduttiva e Medicina Fetale \u2013 Dr. Alexandros Traianos offre una variet\u00e0 di trattamenti per le coppie che hanno difficolt\u00e0 a concepire.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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