Pjelloria nuk ndikohet vetëm nga mosha, dieta apo stili i jetesës, por edhe nga mjedisi në të cilin jetojmë. Në kohët moderne, shfaqen faktorë të rinj dhe luajnë një rol të rëndësishëm, shpesh pa e kuptuar ne. Nga ndotja e ajrit deri te përdorimi i kimikateve në jetën tonë të përditshme, mjedisi mund të ndikojë në pjellorinë femërore dhe mashkullore më shumë sesa e imagjinojmë.
Faktorët mjedisorë që ndikojnë në fertilitet
- Ndotja e ajritHulumtimet tregojnë se ekspozimi i zgjatur ndaj ndotësve mund të ndikojë në cilësinë e spermës dhe ovulimin.
- Substancat kimikePlastikat, kozmetika dhe produktet e pastrimit mund të përmbajnë substanca (siç janë ftalatet) që prishin sistemin hormonal.
- Pajisjet elektronikePërdorimi i tepërt i pajisjeve mobile dhe portative pranë zonës gjenitale është lidhur me uljen e cilësisë së spermës.
- Ndryshimi i klimës dhe nxehtësiaTemperaturat e larta ndikojnë në pjellorinë mashkullore, pasi spermatozoidet janë veçanërisht të ndjeshme ndaj nxehtësisë.
Çfarë mund të bëni për të mbrojtur veten
- Jepni përparësi produkteve pa aditivë kimikë ose me përbërës natyralë.
- Zvogëloni përdorimin e plastikës, veçanërisht për ushqim dhe pije.
- Përdorni filtra ajri në zonat me ndotje të lartë.
- Shmangni kontaktin e drejtpërdrejtë të telefonit celular ose laptopit me trupin.
- Ndiqni një mënyrë jetese të shëndetshme që do të forcojë rezistencën e trupit tuaj.
Edhe pse nuk mund ta kontrollojmë plotësisht mjedisin tonë, mund të bëjmë ndryshime të vogla që do të mbrojnë pjellorinë tonë. Me udhëzime të duhura, është e mundur të kufizohen rreziqet dhe të rriten shanset e ngjizjes.
Në Qendra për Mjekësi Riprodhuese & Mjekësi Fetale Dr. Alexander Trajan, ne jemi këtu për t'ju udhëhequr nëpër të gjitha hapat, duke marrë parasysh faktorët personalë dhe mjedisorë që ndikojnë në fertilitet.
Na kontaktoni për të marrë këshilla të personalizuara se si ta mbroni fertilitetin tuaj nga rreziqet mjedisore.
