Η γονιμότητα μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, αλλά η καθημερινή σας ζωή και οι επιλογές σας παίζουν σημαντικό ρόλο. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής, η διατήρηση ιδανικού βάρους, η αποφυγή του καπνίσματος και του αλκοόλ, καθώς και η άσκηση, μπορούν να βελτιώσουν τη γονιμότητα. Μην ξεχνάτε επίσης την σημασία του να παραμένετε ψυχικά ήρεμοι και θετικοί.