TÈ stato dimostrato che il fumo e il consumo eccessivo di alcol riducono la fertilità sia negli uomini che nelle donne. Abbandonare queste abitudini può aumentare notevolmente le tue possibilità di successo del concepimento.
Inoltre, smettere di fumare e ridurre il consumo di alcol aiuta a migliorare la salute generale, riducendo il rischio di malattie cardiovascolari, cancro e altre malattie gravi.
Non è mai troppo tardi per apportare cambiamenti positivi al tuo stile di vita. Adottando uno stile di vita sano, che comprende smettere di fumare, ridurre il consumo di alcol, seguire una dieta equilibrata ed esercitare regolarmente, puoi migliorare la tua salute e la tua fertilità, aumentando le possibilità di avere un bambino sano.






























