Бесплодие — проблема, которая беспокоит многие пары в современном западном обществе. Сегодня ЭКО помогло миллионам пар по всему миру родить ребенка.
Фактически, с момента первого в мире ЭКО в 1978 году родилось более 8 миллионов детей. Если вы тоже столкнулись с проблемой фертильности и рассматриваете ЭКО как решение, продолжайте читать эту статью, пока мы разбираем простой список того, что вы можете сделать. делайте, чтобы оставаться счастливым и здоровым во время процесса ЭКО.
Убедитесь, что вы полностью понимаете процесс
Задайте специалисту по репродуктивной медицине как можно больше вопросов, чтобы не было неожиданных сюрпризов. Составляйте списки и не бойтесь ничего спрашивать.
По сути, экстракорпоральное оплодотворение включает в себя 3 отдельные процедуры:
- Индукция овуляции (стимуляция яичников лекарствами для производства большего количества яйцеклеток)
- Получение яйцеклеток и оплодотворение их спермой вашего партнера или донора.
- Перенос эмбриона обратно в матку женщины.
Но это только основы. На самом деле ЭКО гораздо сложнее, и многие с удивлением узнают, что это не разовый визит в клинику, и все готово!
Процесс ЭКО может быть длительным, требовать предварительных тестов/процедур и может потребовать многих попыток. Кроме того, нет никаких гарантий на успешную беременность. Стоит попросить вашу клинику открыто рассказать о показателях успеха.
Снизить стресс
Легче сказать, чем сделать, но постарайтесь максимально расслабить свое тело и разум, когда начнется путь ЭКО. Когда дело доходит до лечения бесплодия, вам будет очень полезно находиться в позитивном и спокойном состоянии ума. Медитация, йога, ведение дневника, время для встреч с друзьями, отдых дома за просмотром комедии по телевизору, прогулка на природе помогут поднять настроение, снизить вероятность ссоры, когда вы чувствуете стресс, и находиться в восприимчивом физическом и физическом состоянии. психическое состояние для процесса ЭКО.
Не позволяй этому захватить твою жизнь
ЭКО — очень важный процесс, но убедитесь, что вы продолжаете заниматься тем, что вам нравится — ходить на светские мероприятия, ходить в кино, развлекаться. Вы не хотите постоянно думать об ЭКО, потому что это вас ошеломит и вы будете страдать.
Прежде чем начинать процесс, постарайтесь сосредоточиться на вещах, которые вам нравится делать в одиночку или с другими. Важно не забывать, кто вы. Сосредоточение внимания на других аспектах вашей жизни также поможет вам сохранить позитивный настрой.
Питайтесь хорошо и избегайте обезвоживания
Сейчас самое время расставить приоритеты в своем питании. Убедитесь, что вы едите много фруктов и овощей, хороших источников клетчатки, сложных углеводов и достаточного количества белка. Также важно поддерживать хорошее потребление витаминов и минералов. Постарайтесь в это время избегать чрезмерно обработанных продуктов, сахара и алкоголя, чтобы ваше тело было в отличной форме. Также важно избегать обезвоживания во время ЭКО. Старайтесь выпивать не менее 2-3 литров воды в день.
Отдавайте приоритет заботе о себе
Береги себя! Сейчас, как никогда, важно поставить себя на первое место. Прямо сейчас вам нужно уделить приоритетное внимание хорошему сну, продолжению легких упражнений и баловству себя. Стремитесь к 7–9 часам качественного сна каждую ночь, делайте легкие упражнения (плавание, йога, езда на велосипеде, пилатес, ходьба) и делайте то, что приносит вам радость. Массаж, уход за лицом, шопинг или чтение любимой книги и вообще все, что вам нравится и дорого.
Ищите и принимайте поддержку
Будь то ваш партнер, член семьи, близкий друг, медицинский работник или сочетание всего вышеперечисленного, вам понадобится сеть поддержки вокруг вас во время процесса ЭКО. Не пытайтесь нести это бремя в одиночку, потому что вы думаете, что должны быть «сильными». Нуждаться в поддержке и помощи – это нормально! Поговорите с кем-нибудь о том, через что вы проходите, пригласите кого-нибудь на прием или попросите кого-нибудь помочь вам в процессе ЭКО, и это облегчит вам задачу в десять раз.
Последние мысли
Сейчас самое время по-настоящему позаботиться о своем разуме и теле. Хорошо питайтесь, уделяйте приоритетное внимание сну, минимизируйте стресс, пейте больше жидкости, ищите поддержку (профессиональную и личную), балуйте себя, и все будет отлично!
Если вы пытаетесь забеременеть и нуждаетесь в лечении бесплодия, существует ряд тестов ЭКО для женщин, которые могут диагностировать вашу проблему бесплодия и назначить наиболее подходящее лечение.
Гормональный контроль
Гормональное тестирование может дать нам информацию обо всем: от количества яйцеклеток, которые вы способны производить, до наличия у вас основного заболевания – и вся эта информация поможет нам подобрать вам правильное лечение бесплодия.
У женщин мы можем использовать гормональное тестирование, чтобы выяснить возможные причины нерегулярного цикла и проверить резервы яичников, что помогает нам понять, сколько яйцеклеток вы сможете производить во время лечения. У мужчин определенные гормоны могут быть хорошим индикатором того, сколько спермы вы можете производить.
Контроль рецидивирующей неудачи имплантации
Причин повторных выкидышей или неудачной имплантации может быть множество.
Если у вас случился выкидыш или неудачная имплантация, мы можем предложить множество тестов в зависимости от ваших индивидуальных обстоятельств. В зависимости от того, что мы обнаружим, мы можем предложить вам различные методы лечения, чтобы увеличить ваши шансы на успешную имплантацию.
Если вы хотите получить дополнительную информацию о любом из этих тестов и узнать, подходят ли они вам, позвоните нам по телефону. (+30) 2310 277 032, чтобы записаться на прием. У нас также есть подробные информационные документы для пациентов по всем нашим тестам и методам лечения.
*Содержимое этого блога не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к квалифицированным медицинским работникам по вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.
