ТБыло доказано, что курение и чрезмерное употребление алкоголя снижают фертильность как у мужчин, так и у женщин. Отказ от этих привычек может значительно повысить ваши шансы на успешное зачатие.
Кроме того, отказ от курения и сокращение потребления алкоголя помогают улучшить общее состояние здоровья, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других серьезных заболеваний.
Никогда не поздно внести позитивные изменения в свой образ жизни. Приняв здоровый образ жизни, который включает отказ от курения, сокращение потребления алкоголя, сбалансированное питание и регулярные физические упражнения, вы можете улучшить свое здоровье и фертильность, увеличив свои шансы родить здорового ребенка.






























