DOĞURGANLIK VE ÇEVRE: BEKLEMEDİĞİNİZ GÜNCEL FAKTÖRLER

Doğurganlık yalnızca yaştan, beslenmeden veya yaşam tarzından değil, aynı zamanda içinde yaşadığımız çevreden de etkilenir. Günümüzde yeni etkenler ortaya çıkmakta ve çoğu zaman farkında olmadan önemli bir rol oynamaktadır. Hava kirliliğinden günlük yaşamımızda kimyasal ürünlerin kullanımına kadar çevre, kadın ve erkek doğurganlığını tahmin ettiğimizden daha fazla etkileyebilir.

Doğurganlığı etkileyen çevresel faktörler

• Hava kirliliği: Araştırmalar, kirleticilere uzun süreli maruziyetin sperm kalitesini ve yumurtlamayı etkileyebileceğini göstermektedir.
• Kimyasal maddeler: Plastikler, kozmetik ürünler ve temizlik ürünleri, hormonal sistemi bozan maddeler (ftalatlar gibi) içerebilir.
• Elektronik cihazlar: Cep telefonlarının ve taşınabilir cihazların genital bölgeye yakın şekilde aşırı kullanımı, sperm kalitesinde azalma ile ilişkilendirilmiştir.
• İklim değişikliği ve sıcaklık: Yüksek sıcaklıklar, sperm ısıya karşı özellikle hassas olduğu için erkek doğurganlığını etkiler.

Kendinizi korumak için neler yapabilirsiniz

• Kimyasal katkı maddesi içermeyen veya doğal bileşenli ürünleri tercih edin.
• Özellikle gıda ve içecekler için plastik kullanımını azaltın.
• Kirliliğin yüksek olduğu ortamlarda hava filtreleri kullanın.
• Cep telefonunun veya dizüstü bilgisayarın vücutla doğrudan temasından kaçının.
• Vücudunuzun direncini artıracak sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin.

Çevremizi tamamen kontrol edemesek de doğurganlığımızı koruyacak küçük değişiklikler yapabiliriz. Uygun rehberlik ile risklerin azaltılması ve gebe kalma olasılığının artırılması mümkündür.

Dr. Alexandros Traianos Üreme Tıbbı ve Fetal Tıp Merkezi’nde, doğurganlığı etkileyen hem kişisel hem de çevresel faktörleri dikkate alarak tüm adımlarda size rehberlik etmek için yanınızdayız.

Doğurganlığınızı çevresel risklerden nasıl koruyacağınıza ilişkin kişiselleştirilmiş önerileri almak için bizimle iletişime geçin.