EMBRİYO TRANSFERİ İÇİN VÜCUDUNUZU HAZIRLAMAYA YÖNELİK ÖNERİLER

Transfer gününe hazırlanırken, kulağa ne kadar basit gelirse gelsin, tüm sorularınızı doktorunuza sormanız önemlidir. Ne bekleyeceğinizden veya ne soracağınızdan emin değilseniz, bu faydalı önerileri okuyabilirsiniz.

Büyük gün geldi, transfer günü!

Bu heyecan verici bir olay olmakla birlikte, birçok kişi için aynı zamanda stres vericidir. Transfer günü, doktorunuz embriyonuzu rahminize yerleştirecektir.

Hamile kalabilmek için bu küçük embriyonun rahminizin duvarına (endometriyum tabakasına) tutunması gerekir. Bunun başarılı olup olmaması 2 şeye bağlıdır.

1) Embriyonun kalitesi

2) Rahminizin alıcılığı

Hormonlarınızı kontrol altında tutun

Vücudunuzda neler olup bittiğini takip etmeniz önemlidir. Hormonlarınızın durumunu doktorunuza sormaktan çekinmeyin. Bu noktada önemli olan, hormonların dengede kalmasıdır. Gerekirse doktorunuz, bu dengeleme sürecini desteklemek için size bazı ilaçlar verebilir. Güvendiğiniz bir doktor bulduğunuzda, bundan sonra ne yapmanız gerektiği konusunda onun yönlendirmesini izlemeye daha istekli olur ve önerilerine daha fazla güven duyarsınız.

Pozitif olmak

Biraz meditasyon zarar vermez, değil mi? Pozitif düşünce her zaman dostunuz olabilir! Sevdiğiniz programları izleyip gülebilir, meditasyon yapabilir, bir ibadet mekânını ziyaret edebilirsiniz. Bu, vücudunuzda endorfin salgılanmasını sağlar ve stres düzeylerinizi azaltır!

Takviyelerin gücünü asla küçümsemeyin!

Demir gibi maddeler kanınızın sağlıklı ve zengin olmasına yardımcı olur, L-arginin sağlıklı bir rahim iç tabakasının oluşmasına yardımcı olur ve doğum öncesi vitaminler her zaman iyi bir fikirdir.

Transferden sonra

Transferden sonra dinlenmeyi planlayın, ancak hareketsiz kalmayın. Hafif tempolu yürüyüş iyi olur, ancak karın egzersizleri ve ağırlık çalışmaları gibi daha yoğun egzersizlerden birkaç gün kaçınmanız daha uygun olur. Vücudunuzu aşırı ısıtmak istemezsiniz; bu nedenle vücut sıcaklığınızı çok fazla artırabilecek her şeyden (sıcak banyo, jakuzi veya sauna) uzak durun.

Süreç boyunca sabırlı olun. Bu, tüm sorunlarınızı bir kenara bırakmanın, inanç ve güven hissetmenin ve vücudunuzun bu yolculuğun üstesinden gelmesine yardımcı olmanın zamanıdır.

*Bu blogdaki içerik, profesyonel tıbbi tavsiye, tanı veya tedavinin yerine geçmesi amacıyla hazırlanmamıştır. Tıbbi durumlarla ilgili sorularınız için daima uzman sağlık hizmeti sunucularına danışın.