Nëse jeni përpjekur të mbeteni shtatzënë pa sukses për më shumë se 6 muaj, përpara se të vazhdoni me procedurat mjekësore invazive sigurohuni që tiroidja juaj të funksionojë në nivelin optimal të mundshëm.
Shumë gra nuk e kuptojnë se funksioni i mirë i tiroides është thelbësor për fertilitetin, aftësinë për të mbetur shtatzënë dhe për të mbajtur një shtatzëni të mirë. Një tiroide joaktive (ose tepër aktive) mund t'ju pengojë të arrini shtatzëninë e dëshiruar. Ndërsa ka shumë dhe shumë arsye të ndryshme për infertilitetin, funksioni i dobët i tiroides mund të jetë ajo "lidhja që mungon", veçanërisht për ata pa probleme specifike të infertilitetit.
Një vlerësim i plotë i tiroides është thelbësor dhe duhet të bëhet sa më shpejt që të jetë e mundur për çdo grua që përpiqet të mbetet shtatzënë, veçanërisht nëse -
- është përpjekur pa sukses për të mbetur shtatzënë për më shumë se 6 muaj;
- kishte dy ose më shumë aborte;
- ka një cikël menstrual të parregullt;
- ka një histori familjare të problemeve të tiroides;
Çfarë bën gjëndra tiroide?
Gjëndra tiroide ndodhet në qafë poshtë laringut përpara trakesë. Çdo qelizë në trup varet nga hormonet tiroide për të rregulluar metabolizmin e trupit, nivelet e kalciumit në gjak, prodhimin e energjisë, metabolizmin e yndyrës, oksigjenin, ekuilibrin e hormoneve të tjera dhe ruajtjen e peshës.
Funksioni i shëndetshëm i tiroides mund të ndikohet nga:
- ekspozimi ndaj toksinave mjedisore - rrezatimit elektromagnetik, kimikateve, pesticideve, metaleve të rënda
- ndjeshmëria gjenetike
- nivele të larta stresi
- mungesa e lëndëve ushqyese
- çrregullime autoimune
- infeksionet
- disbalanca të tjera hormonale p.sh. dominimi i estrogjenit, nivelet e larta të prolaktinës
Dieta dhe mënyra e jetesës – Dieta moderne perëndimore kontribuon ndjeshëm në rritjen e problemeve shëndetësore të tiroides. Ushqimet që dëmtojnë funksionin e tiroides përfshijnë kokrra të rafinuara, sheqerna të thjeshtë, produkte soje, kikirikë, kafeinë, vajra të hidrogjenizuara, duhan dhe alkool. Ekspozimi ndaj metaleve të rënda p.sh. merkuri dhe plumbi gjithashtu mund të jenë të dëmshëm.
Menaxhimi i stresit është i domosdoshëm. Stresi rezulton në rritjen e niveleve të kortizolit, i cili konsiderohet si hormoni i stresit par excellence. Së fundi, ushtrimet janë të dobishme, pasi do të stimulojnë sekretimin e hormoneve të tiroides.
Trajtimi i funksionit të tiroides nuk është një kurë magjike për të gjitha problemet e fertilitetit, por për shumë gra, pasi të përmirësohet shëndeti i tiroides, problemet e fertilitetit zgjidhen dhe ato vazhdojnë të kenë një shtatzëni të shëndetshme dhe të shijojnë thesaret e mëmësisë.
