Център по репродуктивна медицина и фетална медицина

ПОЧИВКА: КАК СЪНЪТ Е СВЪРЗАН С ПЛОДОВИЕТО!

ПОЧИВКА: КАК СЪНЪТ Е СВЪРЗАН С ПЛОДОВИЕТО!

Излишно е да казвам, че има толкова много неща, за които да мислите, когато се опитвате да заченете. От това какво трябва да ядете, до това колко често и кога трябва да правите секс, има много изследвания, които да обяснят какво трябва да правите и защо. Въпреки това, дори и с количеството информация там, може да не знаете много за важната връзка между съня и плодовитостта. Така че е време да научите повече за това как сънят може да повлияе на репродуктивния ви потенциал и да намерите съвети за подобряване на вашите навици за сън.

Изследователите смятат, че сънят и плодовитостта са взаимосвързани

Трябва да спим достатъчно, за да сме сигурни, че телата ни са здрави и умът ни функционира. Науката подкрепя това твърдение, но до сравнително скоро не се обръщаше много внимание на съня и плодовитостта. Някои учени обаче са започнали да разглеждат тази област и изследванията изглежда предполагат неразривна връзка. Вътре в мозъка има част, която регулира хормоните, отговорни за цикъла сън-бодърстване. Същата област предизвиква освобождаването на репродуктивни хормони както при мъжете, така и при жените. В резултат на това липсата на сън може да повлияе на освобождаването на яйцеклетка при жените (овулация) и производството на сперма при мъжете. По този начин има вероятност да възникнат повече трудности по време на зачеването. Напротив, когато се грижите за пълноценния сън, репродуктивните процеси автоматично се засилват, което увеличава шансовете за успешно зачеване.

Подобрете навиците си за сън, като следвате прости съвети

Така че знаете, че трябва да спите достатъчно, когато се опитвате да заченете. Но какво ще стане, ако сте сред около една трета от хората, които са лишени от сън? Нашите експерти по плодовитостта предоставят съвети, за да ви помогнат да спите повече и по-добре. Чудесен начин да подобрите навиците си за сън е винаги да имате редовно време за лягане и събуждане. Ако умът ви започне да се състезава с мисли и задължения, когато легнете да спите, може да се наложи да създадете рутина за лягане, която включва релаксиращи дейности един час преди лягане. Повечето от нас се наслаждават на кофеинови и алкохолни напитки, но трябва да има точно определено време за тях. Така че избягвайте да консумирате тези видове напитки в рамките на пет часа преди лягане. И накрая, важно е да слушате тялото си и неговите нужди. Някои хора се нуждаят от повече (или по-малко) сън от други. Обърнете внимание колко почивка ви е необходима, за да се чувствате най-добре, и се опитайте да си осигурите толкова всяка вечер, за да подобрите съня и плодовитостта си. В Центъра по репродуктивна медицина “Dr. Александрос Траянос” разбираме безпокойството, свързано с безплодието, и сме тук, за да ви помогнем да намерите отговори на тази много лична ситуация. С най-съвременно оборудване и опитен екип от учени, специализирани в репродуктивната медицина, нашият център е готов да ви помогне да увеличите семейството си. За информация на тел ☎️(+30) 2310 277 032 или изпратете съобщение на 📧имейл alexandrostraianos@gmail.com.

Център по репродуктивна медицина и фетална медицина

Ефективната комуникация между лекар и пациент е от жизненоважно значение за предоставянето на висококачествени здравни грижи. Всяка комуникация относно вашия медицински профил (получаване на резултати, инструкции, отговаряне на въпроси, притеснения) ще се извършва директно с лекаря. Това означава, че нито една акушерка или секретарка няма да прекъсва разговорите ви. Вместо това, ако се обадите с някакви притеснения, те ще бъдат там веднага, за да отговорят на вашите нужди. Свържете се с нас чрез обаждане 694 649 8771 или чрез попълване на съответните форма за контакти.

д-р Александър Траян

НУЖДАЕТЕ СЕ ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ?

Обадете се на (+30)2310 277 032 или посетете ЧЗВ

Този уебсайт използва бисквитки за да гарантираме, че имате най-доброто изживяване на нашия уебсайт.

ИЗБЕРЕТЕ УСЛУГА *
ИЗБЕРЕТЕ ДЕН И ЧАС *
ПЪЛНО ИМЕ *
ЕЛЕКТРОННА ПОЩА *
КОМЕНТАРИ
ТЕЛЕФОН *

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

Връзката на лекарствата за IVF с риска от рак е най-голямата грижа на жените, които се присъединяват към тези програми. Но изобилието от библиографски справки, събрани от надеждни научни изследвания и публикувани в авторитетни медицински списания по целия свят, са успокояващи и не потвърждават тази загриженост.

Разбира се, че не. В приблизително една трета от случаите безплодието се дължи на жената (женски фактор), докато в една трета от случаите се дължи на мъжа (мъжки фактор). В останалата една трета се дължи и на двата (и на мъж, и на жена) или дори на неизвестни фактори.

Количеството и качеството на спермата на мъжа може да се повлияе от неговото здраве и начин на живот. Някои фактори, които могат да намалят количеството и/или качеството на спермата, включват:

  • алкохолът
  • наркотични вещества
  • токсини от околната среда, включително пестициди и олово;
  • пушене
  • здравословни проблеми
  • лекарства
  • лъчетерапия и химиотерапия
  • възрастта

Степента на успеваемост варира във всеки екстракорпорален център. Много важни фактори са и възрастта на жената, нейните хормонални нива и разбира се спермата на съпруга. Като цяло тарифите варират от 45% или малко повече за жени до 35 години.

Безплодието се определя като невъзможност за зачеване след една година (или 6 месеца, ако жената е над 35 години) на нормален, редовен полов акт. С други думи, когато е изминала една година, без жената да е забременела, двойката трябва да се свърже с лекуващия си лекар, за да установи причината за неуспешното зачеване и след това да я лекува. Всички обаче трябва да сме наясно и да не забравяме, че възрастовият фактор е най-критичен за женския фертилитет и че индивидуалният подход на всяка двойка е „златното ключе“, което решава проблема.

Броят цикли на лечение, на които една жена може да се подложи, не е фиксиран. Със сигурност у нас има акушер-гинеколози на високо ниво и организирани центрове за лечение на безплодие, които предлагат отлични медицински услуги на това ниво. Докато има правилни показания (напр. яйчници, реагиращи на стимулираща терапия, ендометриум с добро качество и т.н.), процентът на успеваемост - особено при използването на по-нови техники и биотехнологични лекарства, които показват повишена биоактивност в сравнение с конвенционалните лекарства от урината - общо приблизително 65%-70% след 4 цикъла на лечение.

В Центъра по репродуктивна медицина на д-р Траянос предлагаме услуги за криоконсервация на яйцеклетки/сперма за тези, които се нуждаят от тази услуга по лични или медицински причини. Използваме най-модерната техника за витрификация при замразяване на сперма и яйцеклетки.

Вземането на яйцеклетки отнема 10-15 минути, не е болезнено, извършва се в интоксикация и след края на процедурата се връщате към заниманията си.

Като цяло експертите са съгласни, че фактът, че една двойка вече е имала дете, може да се счита за доказателство, че изобщо няма проблем с безплодието. Това е като малък тест, който е направен и доказва, че са «успели» поне веднъж. От друга страна обаче, трябва да сме наясно, че междувременно нещата може да са се променили и да е възникнал проблем (например мъжът може да е претърпял някакво възпаление, което влияе на качеството на спермата му, или нещо, което се е намесило, влияещо на женския фертилитет: възпаление, гинекологична операция, аборт и др.).

Във всеки случай, ако измине разумен период от време (една година) и двойката не е в състояние да постигне бременност, тогава те трябва, с помощта на своя лекар, да проучат дали е имало проблем, причиняващ безплодие.