Fruchtbarkeit und Bewegung: ALLES, WAS SIE WISSEN WOLLEN!

27. Juni 20222′ Lesezeit1 Bereiche

Erhalten Sie Antworten auf Ihre Fragen zu Fruchtbarkeit und Bewegung

Ob Sie intensiv trainieren oder lieber in der Nähe des Sofas bleiben – Sie sollten einiges über Fruchtbarkeit und Bewegung wissen. Das gilt insbesondere, wenn Sie hoffen, in naher Zukunft ein Baby zu bekommen. Unsere Fruchtbarkeitsexperten wissen, dass Bewegung polarisieren kann. Manche lieben sie, andere verabscheuen sie. Dennoch kann die Befolgung der Bewegungsempfehlungen dazu beitragen, dass Sie Ihr Baby früher in den Armen halten.

Was sollten Sie über Fruchtbarkeit und Bewegung wissen?

Trainieren Sie vielleicht weniger oder mehr, als Sie sollten? Ein Mangel an ausreichender körperlicher Aktivität kann zu Gewichtsproblemen führen, die den Eisprung beeinflussen können. Allerdings kann auch übermäßige Bewegung zu Problemen mit dem Eisprung führen. Dies zeigt, dass das richtige Maß bei Fruchtbarkeit und Bewegung der Schlüssel ist.

Was gilt jedoch als das richtige Maß an körperlicher Aktivität? Im Allgemeinen sollten Sie an mindestens vier Tagen pro Woche mindestens 30 Minuten Bewegung mit mäßiger Intensität ausüben. Einige hervorragende Optionen sind Spazierengehen, Tanzen, Schwimmen, Pilates und Yoga. Sie können auch laufen und Gewichte heben, wenn es Ihnen Freude bereitet. Versuchen Sie lediglich, ein Training zu vermeiden, als würden Sie sich auf einen Marathon oder einen Gewichtheberwettkampf vorbereiten.

Hilft Sport bei Unfruchtbarkeit?

Obwohl Bewegung keine Behandlung der Unfruchtbarkeit ist, kann sie bei bestimmten Erkrankungen helfen, wie etwa beim polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS). Diese häufige Erkrankung verursacht Probleme wie einen unregelmäßigen Eisprung und Gewichtszunahme. Die gute Nachricht ist, dass Bewegung helfen kann. Sie kann Ihnen nicht nur dabei helfen, ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten, sondern auch dazu beitragen, den regelmäßigen Eisprung wiederherzustellen.

Ist Sport vielleicht nicht ausreichend?

Manchmal reicht die Befolgung der Bewegungsempfehlungen nicht aus, um eine Schwangerschaft zu ermöglichen. In diesem Fall können unsere Fruchtbarkeitsexperten im Zentrum für Reproduktionsmedizin & Fetalmedizin „Alexandros Traianos“ Behandlungen anbieten, die helfen, die Hindernisse bei der Empfängnis zu überwinden. Ob Sie eine grundlegende Behandlung oder etwas Fortgeschritteneres wie die In-vitro-Fertilisation benötigen – unser Team kann Ihnen helfen. Wir können Fruchtbarkeitstests durchführen, um den Grund für Ihre Schwierigkeiten bei der Empfängnis zu ermitteln, und anschließend einen individuellen Behandlungsplan speziell für Sie entwickeln.

Wenn Sie mehr erfahren und mit der Fruchtbarkeitsbehandlung beginnen möchten, kontaktieren Sie uns, um einen Termin zu vereinbaren. Wir sind hier, um Ihnen zu helfen, die Unfruchtbarkeit hinter sich zu lassen!

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ÜBER DEN ARZT

Dr. Alexandros Traianos

Gynäkologe · Facharzt für Reproduktionsmedizin und Fetalmedizin

Er unterstützt wissenschaftliche Exzellenz in der klinischen Praxis und erkennt die Möglichkeiten an, die moderne Methoden der Reproduktionsmedizin Paaren bieten, die ein eigenes Kind bekommen möchten.

Sein Profil

Der Inhalt des Artikels dient der Information und ersetzt keine ärztliche Untersuchung und Beratung.

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Häufig gestellte Fragen häufiger.

Als Unfruchtbarkeit (Infertilität) definiert man das Ausbleiben einer Schwangerschaft nach einem Jahr (bzw. nach 6 Monaten bei Frauen über 35 Jahren) bei normalem, regelmäßigem Geschlechtsverkehr. Mit anderen Worten: Wenn nach einem Jahr keine Schwangerschaft eingetreten ist, sollte sich das Paar an seinen behandelnden Arzt wenden, damit die Ursache der ausbleibenden Schwangerschaft festgestellt und anschließend behandelt werden kann. Wir alle sollten jedoch sensibilisiert sein und nicht vergessen, dass das Alter der entscheidendste Faktor für die weibliche Fruchtbarkeit ist und dass der individualisierte Ansatz für jedes Paar der „goldene Schlüssel“ zur Lösung des Problems ist.

Selbstverständlich nicht. In etwa einem Drittel der Fälle liegt die Ursache der Unfruchtbarkeit bei der Frau (weiblicher Faktor), in einem weiteren Drittel der Fälle beim Mann (männlicher Faktor). Im verbleibenden Drittel liegt die Ursache bei beiden Partnern (sowohl beim Mann als auch bei der Frau) oder sogar in unbekannten Faktoren.

• Alkohol • Drogen • Umweltgifte, einschließlich Pestiziden und Blei • Rauchen • Gesundheitsprobleme • Medikamente • Strahlentherapie und Chemotherapie • Alter

Im Allgemeinen sind sich Fachleute einig, dass die Tatsache, dass ein Paar bereits ein Kind bekommen hat, als Hinweis darauf gewertet werden kann, dass grundsätzlich kein Problem der Unfruchtbarkeit vorliegt. Es ist wie ein kleiner Test, der bereits stattgefunden hat und zeigt, dass es ihnen mindestens einmal „gelungen“ ist. Andererseits muss man jedoch wissen, dass sich die Umstände inzwischen verändert haben können und ein Problem entstanden sein kann (z. B. dass beim Mann eine Entzündung aufgetreten ist, die die Qualität seines Spermas beeinflusst, oder dass etwas eingetreten ist, das die weibliche Fruchtbarkeit beeinträchtigt: eine Entzündung, ein gynäkologischer Eingriff, ein Schwangerschaftsabbruch u. a.). In jedem Fall sollte ein Paar, wenn ein angemessener Zeitraum (ein Jahr) vergangen ist und keine Schwangerschaft erreicht werden kann, mit Hilfe seines Arztes abklären lassen, ob ein Problem vorliegt, das eine Unfruchtbarkeit verursacht.

Die Erfolgsraten unterscheiden sich von IVF-Zentrum zu IVF-Zentrum. Sehr wichtige Faktoren sind außerdem das Alter der Frau, ihre Hormonwerte und natürlich das Sperma des Ehemanns. Im Allgemeinen liegen die Raten bei Frauen bis 35 Jahre bei etwa 45 % oder auch etwas darüber.

Die Anzahl der Behandlungszyklen, denen sich eine Frau unterziehen kann, ist nicht festgelegt. Es steht fest, dass es in unserem Land hochqualifizierte Fachärzte für Gynäkologie und Geburtshilfe sowie gut organisierte Zentren für die Behandlung von Unfruchtbarkeit gibt, die auf diesem Gebiet einwandfreie medizinische Leistungen anbieten. Sofern die richtigen Indikationen vorliegen (z. B. Eierstöcke, die auf die Stimulationsbehandlung ansprechen, eine Gebärmutterschleimhaut von guter Qualität usw.), liegt die Erfolgsrate – insbesondere bei Anwendung neuerer Techniken und biotechnologischer Arzneimittel, die im Vergleich zu herkömmlichen aus Urin gewonnenen Arzneimitteln eine erhöhte Bioaktivität aufweisen – kumulativ nach 4 Behandlungszyklen bei etwa 65–70 %.

Die Entnahme der Eizellen dauert 10–15 Minuten, ist nicht schmerzhaft, erfolgt unter Sedierung, und nach Abschluss des Verfahrens können Sie zu Ihren Aktivitäten zurückkehren.

Der Zusammenhang zwischen den Medikamenten der In-vitro-Fertilisation und dem Risiko, an Krebs zu erkranken, stellt die größte Sorge von Frauen dar, die an diesen Programmen teilnehmen. Eine Vielzahl von Literaturangaben, die aus zuverlässigen wissenschaftlichen Studien zusammengetragen und weltweit in anerkannten medizinischen Fachzeitschriften veröffentlicht wurden, ist jedoch beruhigend und bestätigt diese Sorge nicht.

Im Zentrum für Reproduktionsmedizin von Dr. Traianos bieten wir Dienstleistungen zur Kryokonservierung von Eizellen und Spermien für alle Personen an, die einen persönlichen oder medizinischen Grund haben und diese Leistung benötigen. Bei der Kryokonservierung von Spermien und Eizellen verwenden wir die modernste Vitrifikationstechnik.

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Was sollten Sie über Fruchtbarkeit und Bewegung wissen?

Hilft Sport bei Unfruchtbarkeit?

Ist Sport vielleicht nicht ausreichend?

Der erste Schritt ist ein Gespräch.

Häufig gestellte Fragen häufiger.

Wann gilt ein Paar als unfruchtbar?

Ist Unfruchtbarkeit nur ein Problem der Frau?

Was erhöht das Risiko männlicher Unfruchtbarkeit?

Ich habe bereits ein Kind bekommen, aber jetzt fällt es mir schwer, erneut schwanger zu werden. Kann bei mir oder bei meinem Partner ein Problem aufgetreten sein?

Wie hoch ist die Erfolgsrate der In-vitro-Fertilisation?

Wie oft kann sich eine Frau einer In-vitro-Fertilisation unterziehen?

Ist die Entnahme der Eizellen schmerzhaft?

Können die Medikamente der IVF bei mir Krebs verursachen?

Kann ich meine Eizellen oder meine Spermien einfrieren lassen?