Se hai tentato senza successo di rimanere incinta per più di 6 mesi, prima di procedere con procedure mediche invasive assicurati che la tua tiroide funzioni al livello ottimale possibile.
Molte donne non si rendono conto che una buona funzione tiroidea è essenziale per la fertilità, la capacità di concepire e il mantenimento di una buona gravidanza. Una tiroide ipoattiva (o iperattiva) può impedirti di ottenere la gravidanza desiderata. Sebbene esistano molte e varie ragioni per l’infertilità, la scarsa funzionalità tiroidea può essere l’”anello mancante”, soprattutto per coloro che non hanno specifici problemi di infertilità.
Una valutazione completa della tiroide è essenziale e dovrebbe essere eseguita il prima possibile per qualsiasi donna che cerca di rimanere incinta, soprattutto se:
- ha tentato senza successo di rimanere incinta per più di 6 mesi
- ha avuto due o più aborti spontanei;
- ha un ciclo mestruale irregolare;
- ha una storia familiare di problemi alla tiroide;
Cosa fa la ghiandola tiroidea?
La ghiandola tiroidea si trova nel collo sotto la laringe, davanti alla trachea. Ogni cellula del corpo dipende dagli ormoni tiroidei per regolare il metabolismo corporeo, i livelli di calcio nel sangue, la produzione di energia, il metabolismo dei grassi, l'ossigeno, l'equilibrio di altri ormoni e il mantenimento del peso.
Una sana funzione tiroidea può essere compromessa da:
- esposizione a tossine ambientali – radiazioni elettromagnetiche, sostanze chimiche, pesticidi, metalli pesanti
- suscettibilità genetica
- alti livelli di stress
- carenze nutrizionali
- disturbi autoimmuni
- infezioni
- altri squilibri ormonali, ad es. dominanza di estrogeni, alti livelli di prolattina
Dieta e stile di vita – La moderna dieta occidentale contribuisce in modo significativo all’aumento dei problemi di salute della tiroide. Gli alimenti che danneggiano la funzione tiroidea includono cereali raffinati, zuccheri semplici, prodotti a base di soia, arachidi, caffeina, oli idrogenati, fumo e alcol. L'esposizione a metalli pesanti, ad es. anche il mercurio e il piombo possono essere dannosi.
La gestione dello stress è fondamentale. Lo stress provoca un aumento dei livelli di cortisolo che è considerato l’ormone dello stress per eccellenza. Infine, l’esercizio fisico è benefico poiché stimolerà la secrezione degli ormoni tiroidei.
Trattare la funzione tiroidea non è una cura magica per tutti i problemi di fertilità, ma per molte donne, una volta migliorata la salute della tiroide, i problemi di fertilità vengono risolti e possono avere una gravidanza sana e godersi i tesori della maternità.
