ЗНАЧЕНИЕ ВИТАМИНА D ДЛЯ ФЕРТИЛЬНОСТИ

14 июня 2025 г.2′ чтение4 разделы

СОДЕРЖАНИЕ

КАК ВИТАМИН D СВЯЗАН С РЕПРОДУКТИВНОЙ ФУНКЦИЕЙ
ГДЕ НАЙТИ ВИТАМИН D
3 ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТА
ЕСТЕСТВЕННЫЙ СОЮЗНИК В СТРЕМЛЕНИИ ИМЕТЬ РЕБЁНКА

Витамин D известен главным образом своим вкладом в здоровье костей и иммунной системы. Однако мало кто знает, какую важную роль он играет и в фертильности — как у мужчин, так и у женщин.

КАК ВИТАМИН D СВЯЗАН С РЕПРОДУКТИВНОЙ ФУНКЦИЕЙ

У женщин достаточное количество витамина D связывают с нормальной овуляцией и более высокой вероятностью успешной имплантации эмбриона. В таких случаях, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), низкие уровни могут усугублять симптомы и ещё больше затруднять зачатие. У мужчин витамин D связан с лучшим качеством спермы — то есть с улучшенной подвижностью и морфологией, — что повышает вероятность оплодотворения.

ГДЕ НАЙТИ ВИТАМИН D

Наиболее важный его источник — солнце. Небольшого ежедневного пребывания на солнце, преимущественно в утренние часы, достаточно для запуска его естественного образования. Кроме того, его можно получать из таких продуктов, как:

жирная рыба (лосось, тунец)
яйца
обогащённые молочные продукты

Если уровень очень низкий, врач может также порекомендовать какую-либо добавку.

3 ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТА

Не избегайте солнца: даже 10 минут естественного света в день полезны.
Уделяйте внимание своему питанию: выбирайте продукты, поддерживающие гормональный и репродуктивный баланс.
Сдайте анализы: если вы безуспешно пытаетесь забеременеть, проверьте уровень витамина D с помощью простого анализа крови.

ЕСТЕСТВЕННЫЙ СОЮЗНИК В СТРЕМЛЕНИИ ИМЕТЬ РЕБЁНКА

Витамин D не творит чудес, но может стать важным союзником на пути к родительству. Не пренебрегайте его ролью — особенно в летние месяцы, когда его получение становится проще.

👉 В Центре репродуктивной медицины и медицины плода Dr. Alexandros Traianos мы рядом с вами в любое время года, чтобы предложить вам индивидуальное сопровождение с учётом ваших данных.

📞 Свяжитесь с нами, чтобы обсудить, как вы можете естественным образом укрепить свою фертильность с помощью простых, но целенаправленных мер.

МЕТКИDr Александрос Траяносцентр репродуктивной медицинырепродуктивное здоровьевитамин_DфертильностьЭКОдеторождение

О ВРАЧЕ

Д-р Александрос Траянос

Гинеколог · Специалист по репродуктивной медицине и медицине эмбриона

Поддерживает научное совершенство в клинической практике и признает возможности, которые современные методы репродукции предоставляют парам, желающим иметь собственного ребенка.

Его профиль

Содержание статьи носит информационный характер и не заменяет медицинского осмотра и консультации.

Все статьи

Первый шаг — обсуждение.

На первой встрече мы обсуждаем вашу историю болезни и все, что вас беспокоит, чтобы вместе определить, какие существуют варианты.

или позвоните нам по телефону 2310 277 032

Часто задаваемые вопросы чаще всего.

Бесплодием считается отсутствие зачатия по истечении одного года (или 6 месяцев, если речь идёт о женщине старше 35 лет) при регулярной половой жизни без контрацепции. Иными словами, если по прошествии одного года женщина не наступила беременность, паре следует обратиться к своему лечащему врачу, чтобы выяснить причину, по которой беременность не наступает, и затем устранить её. Однако всем нам необходимо быть внимательными и помнить, что возраст является наиболее критичным фактором для женской фертильности и что индивидуальный подход к каждой паре является «золотым ключом», позволяющим решить проблему.

Конечно же, нет. Примерно в одной трети случаев бесплодие обусловлено женщиной (женский фактор), в одной трети случаев — мужчиной (мужской фактор). В оставшейся трети случаев причина кроется в обоих партнёрах (как в мужчине, так и в женщине) или даже в неизвестных факторах.

• алкоголь • наркотические вещества • экологические токсины, включая пестициды и свинец • курение • проблемы со здоровьем • лекарственные препараты • лучевая терапия и химиотерапия • возраст

В целом специалисты сходятся во мнении, что тот факт, что у пары уже есть ребенок, может рассматриваться как свидетельство того, что изначально проблемы бесплодия, как правило, не было. Это своего рода небольшой тест, который уже был пройден и показывает, что им удалось добиться беременности по крайней мере один раз. С другой стороны, необходимо понимать, что за прошедшее время ситуация могла измениться и могла возникнуть какая-либо проблема (например, у мужчины могло развиться воспаление, влияющее на качество спермы, или могло произойти что-то, влияющее на женскую фертильность: воспаление, гинекологическая операция, аборт и др.). Поэтому в любом случае, если проходит разумный срок (один год), а паре не удается добиться беременности, ей следует с помощью своего врача выяснить, возникла ли какая-либо проблема, вызывающая бесплодие.

Показатели успешности различаются в каждом центре экстракорпорального оплодотворения. Очень важными факторами также являются возраст женщины, уровень ее гормонов и, конечно, сперма супруга. В целом показатели составляют около 45% или немного выше у женщин до 35 лет.

Количество циклов лечения, которым может подвергнуться женщина, не является строго определённым. Несомненно, в нашей стране есть акушеры-гинекологи высокого уровня и организованные центры лечения бесплодия, которые предоставляют безупречные медицинские услуги в этой области. При наличии правильных показаний (например, яичники, отвечающие на стимуляционную терапию, эндометрий хорошего качества и т. д.) показатель успеха — особенно при использовании новейших методик и биотехнологических препаратов, обладающих повышенной биологической активностью по сравнению с традиционными препаратами, получаемыми из мочи, — кумулятивно составляет примерно 65–70% после 4 циклов лечения.

Сбор яйцеклеток длится 10–15 минут, не является болезненным, проводится под седацией, и после завершения процедуры вы можете вернуться к своим обычным занятиям.

Связь препаратов, применяемых при экстракорпоральном оплодотворении, с риском развития рака является наибольшим опасением женщин, участвующих в таких программах. Однако многочисленные литературные данные, полученные в ходе надежных научных исследований и опубликованные в авторитетных медицинских журналах по всему миру, являются обнадеживающими и не подтверждают это опасение.

В Центре репродуктивной медицины доктора Traianos мы предлагаем услуги криоконсервации яйцеклеток/спермы для всех, кто имеет личные или медицинские причины и нуждается в этой услуге. При заморозке спермы и яйцеклеток мы применяем самую современную технику витрификации.

КАК ВИТАМИН D СВЯЗАН С РЕПРОДУКТИВНОЙ ФУНКЦИЕЙ

ГДЕ НАЙТИ ВИТАМИН D

3 ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТА

ЕСТЕСТВЕННЫЙ СОЮЗНИК В СТРЕМЛЕНИИ ИМЕТЬ РЕБЁНКА

Первый шаг — обсуждение.

Часто задаваемые вопросы чаще всего.

Когда считается, что пара является бесплодной?

Является ли бесплодие исключительно женской проблемой?

Что повышает риск мужского бесплодия?

У меня уже есть ребёнок, но сейчас мне трудно снова забеременеть. Могла ли возникнуть какая-либо проблема у меня или у моего партнёра?

Каков процент успешности экстракорпорального оплодотворения?

Сколько раз женщина может проходить процедуру экстракорпорального оплодотворения?

Болезненна ли процедура забора яйцеклеток?

Могут ли препараты для ЭКО вызвать у меня рак?

Могу ли я заморозить свои яйцеклетки или свою сперму?