استهلاك الشوكولاتة أثناء الحمل (الجزء الأول)
قد يُفيد تناول الشوكولاتة خلال فترة الحمل في نمو الجنين.
أخبار سارة لجميع الأمهات الحوامل: إنّ تناول 30 غرامًا من الشوكولاتة يوميًا خلال فترة الحمل قد يُفيد نمو الجنين. هذا هو الاستنتاج الذي خلصت إليه دراسة قُدِّمت من قِبل جمعية طب الأم والجنين في أتلانتا، جورجيا
ارتبط تناول 30 غرامًا من الشوكولاتة يوميًا خلال فترة الحمل بفوائد لنمو الجنين وفقًا للدراسة الجديدة.
من المرجّح أن تلقى نتائج الدراسة ترحيبًا من الأمهات، نظرًا إلى أنّ القائمة الطويلة من الأطعمة التي يُطلب من النساء تجنّبها خلال فترة الحمل تجعل هذه المرحلة صعبة من حيث التغذية.
وبينما تغيب الشوكولاتة نفسها - لحسن الحظ - عن قائمة المحظورات هذه، يُنصح الأمهات الحوامل بعدم الإفراط في تناولها بسبب محتواها من الدهون والسكر والكافيين.
ومع ذلك، هناك فوائد عديدة قد تنتج عن تناول الشوكولاتة باعتدال. تحتوي الشوكولاتة على الفلافانول - وهو نوع من الفلافونويدات - التي ارتبطت بانخفاض خطر الإصابة بمشكلات القلب والأوعية الدموية وانخفاض الكوليسترول. وكلما كانت الشوكولاتة أكثر دكنة، زادت كمية الفلافانول التي تحتوي عليها.
كما أظهرت دراسات سابقة أنّ تناول الشوكولاتة باعتدال خلال فترة الحمل قد يقلل من خطر الإصابة بتسمم الحمل - حيث يقل إمداد الجنين بالدم بسبب ارتفاع ضغط الدم لدى الأم.
ومع ذلك، يشير الباحثون إلى أنّ نتائج الأبحاث التي تقيّم العلاقة بين تناول الشوكولاتة خلال فترة الحمل وتسمم الحمل كانت متضاربة، مما دفعه وزملاءه إلى معرفة المزيد.
*لا يُقصد بالمحتوى الوارد في هذه المدونة أن يكون بديلًا عن المشورة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. استشيروا دائمًا مقدّمي الرعاية الصحية المؤهلين بشأن أي أسئلة قد تكون لديكم حول الحالات الطبية.
يدعم التميز العلمي في الممارسة السريرية، ويُدرك الإمكانات التي توفرها الأساليب الحديثة للإنجاب للأزواج الراغبين في إنجاب طفلهم الخاص.
ملفه التعريفيمحتوى المقال لأغراض توعوية ولا يغني عن الفحص الطبي والاستشارة الطبية.
