نمط الحياة والخصوبة: ما الذي يجب الانتباه إليه

21 نوفمبر 20251′ قراءة

يمكن للتوتر 😥 وسوء التغذية 🍔 والتدخين 🚬 والإفراط في تناول الكحول 🍷 أن تؤثر سلبًا في الخصوبة، لدى الرجال والنساء على حد سواء. ويمكن لتغييرات صغيرة في نمط حياتكم ✨ أن تُحدث فرقًا هائلًا وأن تزيد فرص الحمل 🤰👶.

👉 للحصول على نصائح مخصصة لحالتكم، ثقوا بـمركز الطب الإنجابي & طب الأجنة د. ألكسندروس ترايانوس.

الوسوممركز الطب الإنجابيالصحة الإنجابيةالخصوبةالتغذية والخصوبةالتخطيط للحملالعقم

عن الطبيب

د. ألكسندروس ترايانوس

طبيبة نسائية · اختصاصية في طب الإنجاب وطب الأجنة

يدعم التميز العلمي في الممارسة السريرية، ويُدرك الإمكانات التي توفرها الأساليب الحديثة للإنجاب للأزواج الراغبين في إنجاب طفلهم الخاص.

ملفه التعريفي

محتوى المقال لأغراض توعوية ولا يغني عن الفحص الطبي والاستشارة الطبية.

جميع المقالات

ما يُسأل عنا الأكثر شيوعًا.

يُعرَّف العقم بأنه الإخفاق في تحقيق الحمل بعد مرور عام واحد (أو 6 أشهر إذا كانت المرأة تتجاوز 35 عامًا) من العلاقات الجنسية الطبيعية والمنتظمة. وبعبارة أخرى، إذا مرّ عام دون أن تحمل المرأة، ينبغي على الزوجين مراجعة الطبيب المعالج لتحديد السبب الذي يحول دون حدوث الحمل، ومن ثم معالجته. ومع ذلك، يجب علينا جميعًا أن نكون على دراية وألا ننسى أن عامل العمر هو الأكثر حسمًا في خصوبة المرأة، وأن النهج الفردي لكل زوجين يُعدّ «المفتاح الذهبي» لحل المشكلة.

بالطبع لا. في حوالي ثلث الحالات يعود سبب العقم إلى المرأة (العامل الأنثوي)، بينما في ثلث الحالات يعود إلى الرجل (العامل الذكري). أما في الثلث المتبقي فيعود إلى كليهما (الرجل والمرأة معًا) أو حتى إلى عوامل غير معروفة.

• الكحول • المواد المخدرة • السموم البيئية، بما في ذلك المبيدات الحشرية والرصاص • التدخين • المشكلات الصحية • الأدوية • العلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي • العمر

بشكل عام، يتفق الاختصاصيون على أن كون الزوجين قد أنجبا طفلًا بالفعل يمكن أن يُعدّ دليلًا على عدم وجود مشكلة عقم من حيث المبدأ. فهو أشبه باختبار صغير تم إجراؤه ويثبت أنهما «نجحا» مرة واحدة على الأقل. ومن ناحية أخرى، يجب أن نعلم أن الأمور قد تكون تغيّرت في هذه الأثناء وأن مشكلة ما قد تكون نشأت، مثل إصابة الرجل بالتهاب يؤثر في جودة السائل المنوي لديه، أو حدوث أمر ما يؤثر في الخصوبة لدى المرأة، مثل التهاب، أو جراحة نسائية، أو إجهاض، وغير ذلك. لذلك، في كل الأحوال، إذا مرّت فترة معقولة، أي سنة واحدة، ولم يتمكن الزوجان من تحقيق حمل، فعليهما بمساعدة طبيبهما البحث فيما إذا كانت قد ظهرت مشكلة تسبب العقم.

تختلف معدلات النجاح من مركز إخصاب خارج الجسم إلى آخر. كما تُعدّ عوامل مهمة جدًا عمر المرأة، ومستويات هرموناتها، وبالطبع الحيوانات المنوية للزوج. وبوجه عام، تتراوح المعدلات حول 45% أو أعلى قليلًا لدى النساء حتى سن 35 عامًا.

عدد دورات العلاج التي يمكن أن تخضع لها المرأة غير محدد. ومن المؤكد أن في بلدنا أطباء توليد وأمراض نسائية على مستوى عالٍ ومراكز منظمة لعلاج العقم، تقدم خدمات طبية ممتازة في هذا المجال. وبما أن هناك مؤشرات مناسبة (مثل المبايض التي تستجيب لعلاج التحفيز، وبطانة رحم ذات جودة جيدة، وما إلى ذلك)، فإن معدل النجاح — ولا سيما مع استخدام التقنيات الأحدث والأدوية البيوتكنولوجية التي تُظهر نشاطًا حيويًا أعلى مقارنةً بالأدوية التقليدية المستخلصة من البول — يصل تراكميًا إلى نحو 65%–70% بعد 4 دورات علاجية.

تستغرق عملية جمع البويضات 10-15 دقيقة، وهي غير مؤلمة، وتُجرى تحت التخدير الوريدي الخفيف، وبعد انتهاء الإجراء يمكنكِ العودة إلى أنشطتكِ.

إن ارتباط أدوية الإخصاب خارج الجسم بخطر الإصابة بالسرطان يُعدّ أكبر مصدر قلق لدى النساء اللواتي ينضممن إلى هذه البرامج. غير أن العديد من المراجع الأدبية المستقاة من دراسات علمية موثوقة والمنشورة في مجلات طبية معتمدة على مستوى العالم تُعد مطمئنة ولا تؤكد هذا القلق.

في مركز الطب الإنجابي التابع للدكتور Traianos نقدّم خدمات الحفظ بالتبريد للبويضات/الحيوانات المنوية لكل من لديه سبب شخصي أو طبي ويحتاج إلى هذه الخدمة. نستخدم أحدث تقنيات التزجيج في تجميد الحيوانات المنوية والبويضات.

الخطوة الأولى هي مناقشة.

ما يُسأل عنا الأكثر شيوعًا.

متى يُعتبر الزوجان مصابين بالعقم؟

هل العقم مشكلة نسائية فقط؟

ما الذي يزيد من خطر العقم عند الرجال؟

لدي طفل بالفعل، لكنني أواجه الآن صعوبة في الحمل مرة أخرى. هل يمكن أن تكون هناك مشكلة لديّ أو لدى شريكي؟

ما هي نسبة نجاح الإخصاب في المختبر؟

كم مرة يمكن للمرأة أن تخضع للتلقيح الاصطناعي (أطفال الأنابيب)؟

هل عملية جمع البويضات مؤلمة؟

هل يمكن أن تسبب لي أدوية الإخصاب خارج الجسم السرطان؟

هل يمكنني تجميد بويضاتي أو حيواناتي المنوية؟