Centre de médecine de la reproduction et de médecine fœtale

FERTILITÉ ET EXERCICE : TOUT CE QUE VOUS VOULEZ SAVOIR !

Femme enceinte à la maison

FERTILITÉ ET EXERCICE : TOUT CE QUE VOUS VOULEZ SAVOIR !

Obtenez des réponses à vos questions sur la fertilité et l’exercice

Que vous aimiez aller à la salle de sport ou que vous préfériez rester près du canapé, vous voudrez en savoir un peu plus sur la fertilité et l'exercice. Cela est particulièrement vrai si vous espérez avoir un bébé dans un avenir proche. Nos experts en fertilité savent que l’exercice peut être polarisant. Certains l'aiment et d'autres la détestent. Cependant, suivre les recommandations d’exercices peut vous aider à tenir votre bébé dans vos bras plus tôt.

Que devez-vous savoir sur la fertilité et l’exercice ?

Faites-vous de l’exercice moins ou plus que vous ne le devriez ? Ne pas faire suffisamment d’activité physique peut entraîner des problèmes de poids, qui peuvent affecter l’ovulation. Cependant, un exercice excessif peut également entraîner des problèmes d’ovulation. Cela montre que la modération est essentielle en matière de fertilité et d’exercice.

Mais quelle est la mesure considérée en matière d’activité physique ? En général, vous devriez faire au moins 30 minutes d’exercice d’intensité modérée au moins quatre jours par semaine. Certaines excellentes options incluent la marche, la danse, la natation, le Pilates et le yoga. Vous pouvez également courir et soulever des poids si vous l’appréciez. Essayez simplement d’éviter de vous entraîner comme vous le feriez pour un marathon ou une compétition d’haltérophilie.

L'exercice aide-t-il à lutter contre l'infertilité ?

Bien que l’exercice ne guérisse pas l’infertilité, il peut aider dans certaines conditions, comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Cette condition courante entraîne des problèmes tels qu’une ovulation irrégulière et une prise de poids. La bonne nouvelle est que l’exercice peut aider. Non seulement cela peut vous aider à atteindre et à maintenir un poids santé, mais cela peut également aider à rétablir une ovulation normale.

L'exercice ne suffit-il pas ?

Parfois, suivre les recommandations d’exercice ne suffit pas à rendre une grossesse possible. Lorsque cela se produit, nos spécialistes de la fertilité du Centre Alexander Trajan de médecine reproductive et fœtale peuvent proposer des traitements pour aider à surmonter les obstacles à la conception. Que vous ayez besoin d'un traitement de base ou de quelque chose de plus avancé comme la FIV, notre équipe peut vous aider. Nous pouvons effectuer des tests de fertilité pour identifier la raison pour laquelle vous avez des difficultés à concevoir, puis élaborer un plan de traitement personnalisé juste pour vous.

Si vous souhaitez en savoir plus et commencer vos soins de fertilité, veuillez nous contacter pour prendre rendez-vous. Nous sommes là pour vous aider à sortir de l’infertilité !

Centre de médecine de la reproduction et de médecine fœtale

Une communication médecin-patient efficace est essentielle pour fournir des soins de santé de haute qualité. Toute communication concernant votre profil médical (obtenir des résultats, des instructions, répondre à des questions, des préoccupations) se fera directement avec le médecin. Cela signifie qu’aucune sage-femme ou secrétaire n’interrompra vos conversations. Au lieu de cela, si vous appelez pour faire part de vos préoccupations, ils seront là immédiatement pour répondre à vos besoins. Contactez-nous en appelant 694 649 8771 ou en complétant le formulaire correspondant Formulaire de contact.

Dr. Alexandre Trajan

BESOIN DE PLUS D'INFORMATIONS?

Appelez le (+30)2310 277 032 ou visitez la FAQ

Ce site Web utilise biscuits pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site Web.

SÉLECTIONNER UN SERVICE *
SÉLECTIONNER LE JOUR ET L'HEURE *
NOM ET PRÉNOM *
e-mail *
COMMENTAIRES
TÉLÉPHONE *
fr_FRFR

QUESTIONS FRÉQUENTES

L'association des médicaments de FIV avec le risque de cancer est la plus grande préoccupation des femmes qui rejoignent ces programmes. Mais de nombreuses références documentaires recueillies à partir d’études scientifiques fiables et publiées dans des revues médicales faisant autorité à travers le monde sont rassurantes et ne confirment pas cette préoccupation.

Bien sûr que non. Dans environ un tiers des cas, l’infertilité est due à la femme (facteur féminin), tandis que dans un tiers des cas, elle est due à l’homme (facteur masculin). Dans le tiers restant, cela est dû à la fois à des facteurs (masculins et féminins) ou même à des facteurs inconnus.

La quantité et la qualité du sperme d'un homme peuvent être affectées par sa santé et son mode de vie. Certains facteurs pouvant réduire la quantité et/ou la qualité des spermatozoïdes comprennent :

  • l'alcool
  • substances stupéfiantes
  • les toxines environnementales, notamment les pesticides et le plomb ;
  • fumeur
  • problèmes de santé
  • médicaments
  • radiothérapie et chimiothérapie
  • l'âge

Les taux de réussite varient dans chaque centre extracorporel. Des facteurs très importants sont également l'âge de la femme, son taux d'hormones et bien sûr le sperme du mari. En général, les tarifs s'échelonnent de 45% ou un peu plus pour les femmes jusqu'à 35 ans.

L'infertilité est définie comme l'incapacité de concevoir après un an (ou 6 mois si une femme a plus de 35 ans) de rapports sexuels normaux et réguliers. En d’autres termes, lorsqu’un an s’est écoulé sans que la femme ne tombe enceinte, le couple doit contacter son médecin traitant pour connaître la cause de l’échec de la grossesse et ensuite la traiter. Cependant, nous devons tous être conscients et ne pas oublier que le facteur âge est le facteur le plus critique pour la fertilité féminine et que l'approche individualisée de chaque couple est la « clé d'or » qui résout le problème.

Le nombre de cycles de traitement qu’une femme peut suivre n’est pas fixe. Il est certain que dans notre pays il existe des obstétriciens-gynécologues de haut niveau et des centres organisés de traitement de l'infertilité qui offrent d'excellents services médicaux à ce niveau. Tant qu'il existe des indications correctes (par exemple, les ovaires répondent à la thérapie de stimulation, l'endomètre de bonne qualité, etc.), le taux de réussite - en particulier avec l'utilisation de techniques plus récentes et de médicaments biotechnologiques, qui présentent une bioactivité accrue par rapport aux médicaments conventionnels provenant de l'urine - totalisant environ 65%-70% après 4 cycles de traitement.

Au Centre Dr Traianos de médecine de la reproduction, nous proposons des services de cryoconservation d'ovules/sperme à ceux qui ont besoin de ce service pour des raisons personnelles ou médicales. Nous utilisons la technique de vitrification la plus moderne en matière de congélation des spermatozoïdes et des ovules.

La collecte des ovules prend 10 à 15 minutes, n'est pas douloureuse, se fait sous intoxication et après la fin de la procédure, vous retournez à vos activités.

En général, les experts s'accordent à dire que le fait qu'un couple ait déjà eu un enfant peut être considéré comme une preuve qu'il n'y a pas de problème d'infertilité. C'est comme un petit test qui a été fait et qui prouve qu'ils ont "réussi" au moins une fois. D'un autre côté, cependant, nous devons être conscients qu'entre-temps les choses peuvent avoir changé et qu'un problème peut survenir (par exemple, l'homme peut avoir eu une sorte d'inflammation, qui affecte la qualité de son sperme ou est intervenu quelque chose qui affecte fertilité féminine : une inflammation, une chirurgie gynécologique, un avortement, etc.). Dans tous les cas, si un délai raisonnable (un an) s'écoule et qu'un couple ne parvient pas à obtenir une grossesse, il doit alors, avec l'aide de son médecin, rechercher s'il y a eu un problème provoquant l'infertilité.