À QUOI FAIRE ATTENTION DANS VOTRE PARCOURS DE FERTILITÉ

L'infertilité est un sujet qui préoccupe de nombreux couples dans les sociétés occidentales modernes. Aujourd'hui, la fécondation in vitro a aidé des millions de couples dans le monde entier à avoir un bébé.

En effet, plus de 8 millions de bébés sont nés grâce à la fécondation in vitro depuis le premier, en 1978. Si vous rencontrez, vous aussi, un problème de fertilité et envisagez la fécondation in vitro comme solution, poursuivez la lecture de cet article, car nous passerons en revue une liste simple de ce que vous pouvez faire pour rester heureux et en bonne santé pendant le processus de fécondation in vitro.

Assurez-vous de bien comprendre l'ensemble de la procédure

Posez à votre spécialiste en médecine de la reproduction autant de questions que possible, afin d'éviter toute mauvaise surprise. Faites des listes et n'hésitez pas à poser n'importe quelle question.

En substance, la fécondation in vitro comprend 3 procédures distinctes :

1. Déclenchement de l'ovulation (stimulation des ovaires par un traitement médicamenteux afin de produire davantage d'ovocytes)
2. Prélèvement des ovocytes et fécondation avec le sperme de votre partenaire ou d'un donneur.
3. Transfert de l'embryon dans l'utérus de la femme

Mais ce ne sont là que les bases. En réalité, la fécondation in vitro est beaucoup plus complexe, et beaucoup de personnes sont surprises d'apprendre qu'il ne s'agit pas d'une simple visite à la clinique, après laquelle on repart !

Le processus de fécondation in vitro peut être long, nécessiter des examens/procédures préalables, et plusieurs tentatives peuvent être nécessaires. Par ailleurs, il n'existe aucune garantie de grossesse réussie. Il est judicieux de demander à votre clinique de faire preuve de transparence quant à ses taux de réussite.

Réduisez le stress

Plus facile à dire qu'à faire, mais essayez de détendre autant que possible votre corps et votre esprit au début de votre parcours de fécondation in vitro. Lorsqu'il s'agit d'un traitement de fertilité, être dans un état d'esprit positif et calme vous sera très bénéfique. La méditation, le yoga, la tenue d'un journal, le fait de prendre le temps de retrouver des amis, de vous détendre à la maison devant une comédie à la télévision, de faire une promenade dans la nature vous aideront à remonter votre moral, à réduire les risques de disputes lorsque vous vous sentez anxieuse et à être dans un état physique et psychologique réceptif pour la procédure de fécondation in vitro.

Ne la laissez pas envahir votre vie

La fécondation in vitro est une procédure très importante, mais veillez à continuer de faire les choses que vous aimez – sortez à des événements sociaux, allez au cinéma, sortez le soir pour vous divertir. Vous ne voulez pas penser constamment à la fécondation in vitro, car elle finirait par vous envahir et vous en souffririez.

Essayez de vous concentrer sur des activités que vous aimez faire seule ou avec d'autres avant de commencer la procédure. Il est important de ne pas oublier qui vous êtes. Vous concentrer sur d'autres aspects de votre vie vous aidera également à conserver un état d'esprit positif.

Mangez bien et restez bien hydraté(e)s

C'est le moment de faire de votre alimentation une priorité. Veillez à consommer beaucoup de fruits et de légumes, de bonnes sources de fibres, des glucides complexes et une quantité suffisante de protéines. Il est également important de maintenir un bon apport en vitamines et en minéraux. Essayez d'éviter les aliments ultra-transformés, le sucre et l'alcool pendant cette période afin de garantir que votre corps soit en excellent état. Il est aussi important de rester hydraté tout au long de la fécondation in vitro. L'objectif est de boire au moins 2 à 3 litres d'eau par jour.

Faites de votre bien-être une priorité

Prenez soin de vous ! Plus que jamais, il est important de vous placer en premier. En ce moment, vous devez donner la priorité à un bon sommeil, poursuivre une activité physique légère et vous chouchouter. Visez 7 à 9 heures de sommeil de qualité chaque nuit, pratiquez une activité physique légère (natation, yoga, vélo, pilates, marche) et faites des choses qui vous procurent de la joie. Massage, soin du visage, shopping dans les boutiques ou lecture d'un livre préféré, et plus généralement tout ce qui vous fait plaisir et qui compte pour vous.

Recherchez et acceptez du soutien

Qu'il s'agisse de votre partenaire, d'un membre de votre famille, d'un ami proche, d'un professionnel de santé ou d'une combinaison de tous ces éléments, vous aurez besoin d'un réseau de soutien autour de vous pendant la procédure de fécondation in vitro. N'essayez pas de porter seule ce fardeau parce que vous pensez devoir être « forte ». Il est normal d'avoir besoin de soutien et d'aide ! Parler avec quelqu'un de ce que vous traversez, avoir quelqu'un avec vous à vos rendez-vous et avoir quelqu'un pour vous aider à garder les pieds sur terre pendant la procédure de fécondation in vitro vous la rendra dix fois plus facile.

Dernières réflexions

C'est le moment de prendre réellement soin de votre esprit et de votre corps. Mangez bien, privilégiez le sommeil, réduisez au minimum le stress, restez bien hydratées, recherchez du soutien (professionnel et personnel), chouchoutez-vous et tout se passera à merveille !

Lorsque vous essayez de tomber enceinte et avez besoin d'un traitement de fertilité, il existe une série d'examens diagnostiques féminins de fécondation in vitro, qui peuvent diagnostiquer votre problème d'infertilité et nous permettre de vous proposer le traitement le plus approprié.

Bilan hormonal

Le bilan hormonal peut nous donner une indication sur tout, depuis le nombre d'ovocytes que vous êtes en mesure de produire jusqu'à l'éventuelle présence d'une pathologie médicale sous-jacente – et toutes ces informations nous aideront à vous proposer le traitement de fertilité adapté.

Chez les femmes, nous pouvons utiliser le bilan hormonal pour rechercher les causes possibles d'un cycle irrégulier et évaluer leur réserve ovarienne, ce qui nous aide à comprendre combien d'ovocytes vous pourriez être en mesure de produire pendant le traitement. Chez les hommes, certaines hormones peuvent être de bons indicateurs de la quantité de spermatozoïdes que vous pouvez produire.

Bilan des échecs d'implantation répétés

Il peut y avoir de nombreuses raisons derrière des fausses couches ou des échecs d'implantation répétés.

Si vous avez subi une fausse couche ou un échec d'implantation, nous pouvons proposer de nombreux examens en fonction de votre situation personnelle. Selon ce que nous découvrons, nous pouvons vous proposer différents traitements afin d'augmenter vos chances d'implantation réussie.

Si vous souhaitez obtenir plus d'informations sur l'un de ces examens et savoir s'ils vous conviennent, appelez-nous au (+30) 2310 277 032 pour prendre rendez-vous. Nous disposons également de documents d'information détaillés à l'intention des patients pour tous nos examens et traitements.

*Le contenu de ce blog n'est pas destiné à se substituer à un avis médical professionnel, à un diagnostic ou à un traitement. Consultez toujours l'avis de professionnels de santé qualifiés pour toute question que vous pourriez avoir concernant des pathologies médicales.