L'IMPORTANZA DELLA VITAMINA D NELLA FERTILITÀ

14 giugno 20252′ di lettura4 sezioni

CONTENUTI

COME LA VITAMINA D È COLLEGATA ALLA FUNZIONE RIPRODUTTIVA
DOVE TROVARE LA VITAMINA D
3 CONSIGLI PRATICI
UN ALLEATO NATURALE NEL PERCORSO VERSO UN FIGLIO

La vitamina D è nota soprattutto per il suo contributo alla salute delle ossa e del sistema immunitario. Tuttavia, pochi sanno quanto sia importante il ruolo che svolge anche nella fertilità – sia negli uomini sia nelle donne.

COME LA VITAMINA D È COLLEGATA ALLA FUNZIONE RIPRODUTTIVA

Nelle donne, un apporto adeguato di vitamina D è stato associato a una regolare ovulazione e a maggiori probabilità di successo dell'impianto dell'embrione. In condizioni come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), livelli bassi possono aggravare i sintomi e rendere ancora più difficile il concepimento. Per gli uomini, la vitamina D è associata a una migliore qualità dello sperma - ovvero a una migliore motilità e morfologia - che aumentano le probabilità di fecondazione.

DOVE TROVARE LA VITAMINA D

La fonte più importante è il sole. Una breve esposizione quotidiana, soprattutto nelle ore del mattino, è sufficiente per attivarne la produzione naturale. Inoltre, è possibile assumerla da alimenti come:

pesce grasso (salmone, tonno)
uova
latticini arricchiti

Nei casi in cui i livelli siano molto bassi, il medico può consigliare anche un integratore.

3 CONSIGLI PRATICI

Non evitate il sole: anche 10 minuti di luce naturale al giorno sono benefici.
Prestate attenzione alla vostra alimentazione: scegliete alimenti che sostengano l'equilibrio ormonale e riproduttivo.
Effettuate gli esami: se state cercando di concepire senza successo, controllate i vostri livelli di vitamina D con un semplice esame del sangue.

UN ALLEATO NATURALE NEL PERCORSO VERSO UN FIGLIO

La vitamina D non fa miracoli, ma può rappresentare un alleato fondamentale nel percorso verso la genitorialità. Non trascurate il suo ruolo - soprattutto nei mesi estivi, quando la sua assunzione risulta più semplice.

👉 Presso il Centro di Medicina della Riproduzione e Medicina Fetale Dr. Alexandros Traianos, siamo al vostro fianco in ogni stagione dell'anno, per offrirvi una guida personalizzata in base ai vostri dati specifici.

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IL MEDICO

Dott. Alessandro Traianos

Ginecologo · Specialista in Medicina della Riproduzione e Medicina Fetale

Sostiene l’eccellenza scientifica nella pratica clinica e riconosce le possibilità offerte dai moderni metodi di riproduzione alle coppie che desiderano avere un figlio proprio.

Il suo profilo

Il contenuto dell'articolo ha carattere informativo e non sostituisce la visita e il parere del medico.

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Le domande più frequenti più frequentemente.

Per infertilità si intende la mancata ottenimento del concepimento dopo un anno (o 6 mesi, nel caso di una donna di età superiore ai 35 anni) di rapporti sessuali regolari e normali. In altre parole, quando trascorre un anno senza che la donna sia riuscita a rimanere incinta, la coppia deve rivolgersi al proprio medico curante, affinché venga individuata la causa per cui non si ottiene la gravidanza e, successivamente, questa possa essere trattata. Tuttavia, tutti noi dobbiamo essere sensibilizzati e non dimenticare che il fattore età è il più critico per la fertilità femminile e che l'approccio personalizzato a ciascuna coppia rappresenta la «chiave d'oro» che risolve il problema.

Naturalmente no. In circa un terzo dei casi l'infertilità è dovuta alla donna (fattore femminile), mentre in un altro terzo dei casi è dovuta all'uomo (fattore maschile). Nel restante terzo è imputabile a entrambi (sia all'uomo sia alla donna) oppure anche a fattori sconosciuti.

• l’alcol • le sostanze stupefacenti • le tossine ambientali, compresi i pesticidi e il piombo • il fumo • i problemi di salute • i farmaci • la radioterapia e la chemioterapia • l’età

In generale, gli specialisti concordano sul fatto che una coppia che ha già avuto un figlio possa essere considerata una prova del fatto che, in linea di principio, non vi sia un problema di infertilità. È come un piccolo test già effettuato, che dimostra che “ci sono riusciti” almeno una volta. D’altra parte, però, è importante sapere che nel frattempo le cose potrebbero essere cambiate e potrebbe essersi sviluppato un problema (ad es. l’uomo potrebbe aver avuto un’infiammazione che influisce sulla qualità del suo sperma, oppure potrebbe essere intervenuto qualcosa che incide sulla fertilità femminile: un’infiammazione, un intervento ginecologico, un aborto, ecc.). In ogni caso, quindi, se trascorre un periodo ragionevole (un anno) e la coppia non riesce a ottenere una gravidanza, allora, con l’aiuto del proprio medico, dovrebbe indagare se sia insorto un problema che causa infertilità.

I tassi di successo variano in ogni Centro di Fecondazione Assistita. Fattori molto importanti sono anche l’età della donna, i suoi livelli ormonali e, naturalmente, il liquido seminale del coniuge. In generale, i tassi si attestano intorno al 45% o anche leggermente oltre per le donne fino a 35 anni.

Il numero di cicli di trattamento a cui una donna può sottoporsi non è definito. È certo che nel nostro Paese esistono ostetrici-ginecologi di alto livello e centri organizzati per il trattamento dell’infertilità, che offrono servizi medici impeccabili in questo ambito. In presenza di indicazioni corrette (ad es. ovaie che rispondono al trattamento di stimolazione, endometrio di buona qualità, ecc.), il tasso di successo — in particolare con l’impiego delle tecniche più recenti e dei farmaci biotecnologici, che presentano una maggiore bioattività rispetto ai farmaci convenzionali derivati dalle urine — raggiunge cumulativamente circa il 65%-70% dopo 4 cicli di trattamento.

Il prelievo degli ovociti dura 10-15 minuti, non è doloroso, viene eseguito sotto sedazione e, al termine della procedura, potrete riprendere le vostre attività.

L’associazione tra i farmaci utilizzati nella fecondazione in vitro e il rischio di sviluppare un tumore rappresenta la principale preoccupazione delle donne che intraprendono questi programmi. Tuttavia, numerosi riferimenti bibliografici raccolti da studi scientifici affidabili e pubblicati in autorevoli riviste mediche a livello internazionale sono rassicuranti e non confermano tale preoccupazione.

Presso il Centro di Medicina della Riproduzione del Dr. Traianos offriamo servizi di crioconservazione di ovociti/spermatozoi per coloro che abbiano un motivo personale o medico e necessitino di questo servizio. Utilizziamo la tecnica di vitrificazione più moderna per il congelamento di spermatozoi e ovociti.

COME LA VITAMINA D È COLLEGATA ALLA FUNZIONE RIPRODUTTIVA

DOVE TROVARE LA VITAMINA D

3 CONSIGLI PRATICI

UN ALLEATO NATURALE NEL PERCORSO VERSO UN FIGLIO

Il primo passo è una conversazione.

Le domande più frequenti più frequentemente.

Quando si considera che una coppia è infertile?

L’infertilità è solo un problema femminile?

Cosa aumenta il rischio di infertilità maschile?

Ho già avuto un figlio, ma ora faccio fatica a rimanere nuovamente incinta. È possibile che sia insorto un problema in me o nel mio partner?

Qual è il tasso di successo della fecondazione in vitro?

Quante volte una donna può sottoporsi alla fecondazione in vitro?

Il prelievo degli ovociti è doloroso?

I farmaci per la fecondazione in vitro possono causarmi il cancro?

Posso crioconservare i miei ovociti o il mio sperma?