Центар за репродуктивну медицину и феталну медицину

КАКО ПОВЕЋАТИ ПЛОДНОСТ НА ПРИРОДАН НАЧИН: 5 НАЧИНА ЗА ПОБОЉШАЊЕ ПЛОДНОСТИ

КАКО ПОВЕЋАТИ ПЛОДНОСТ НА ПРИРОДАН НАЧИН: 5 НАЧИНА ЗА ПОБОЉШАЊЕ ПЛОДНОСТИ

Честитам! Одлучили сте да затрудните. Било да је то ваша прва или пета беба, готово је немогуће предвидети колико ће времена требати да дође до зачећа. На срећу, постоји неколико ствари које можете учинити да повећате шансе у своју корист.

 

 

1. Пратите здраву исхрану 

Бирајте здраву храну попут лиснатог поврћа, свежег воћа, немасних протеина и здравих масти као што су авокадо и маслиново уље. Здрава исхрана подстиче репродуктивно здравље и може да реши овулациону неплодност, која чини четвртину свих компликација плодности. Ово се дешава када жена овулира ретко или уопште не овулира.

Јаја, ораси и масне рибе попут лососа и скуше пружају омега-3 масти, једињење које ваше тело не производи само. Омега-3 подстичу производњу јаја и побољшавају проток крви до ваших репродуктивних органа.

 

 

2. Престаните пушити и алкохол 

Алкохол и дуван негативно утичу на ваше репродуктивно здравље. Прекомерна конзумација алкохола повећава шансу за неправилну овулацију. Чак и лагано пиће неколико пута недељно смањује ваше шансе да затрудните. 

Када сте трудни, конзумирање алкохола је посебно штетно за фетус током 3. до 8. недеље и може довести до неповратног оштећења. 

 

 

3. Останите хидрирани

Одржавање хидратације и избегавање газираних и слатких пића може додатно повећати ваше шансе за зачеће. Супротно томе, дехидрација је штетна за здравље јајних ћелија, што чини мањом вероватноћом да ће се оплодити или развити у ембрион. 

 

 

4. Управљајте стресом

Ментално и психолошко здравље су ближе репродуктивном здрављу него што мислите. Додатни стрес због покушаја зачећа може изазвати хормоналне промене које говоре вашем телу да није право време за бебу. Кортизол, хормон повезан са стресом, наставља да омета комуникацију између мозга и јајника, што узрокује неправилне циклусе.

 

 

5. Проведите време у спаваћој соби

Редовни сношај може олакшати стрес за оба партнера. Ово помаже проток крви до ваших јајника и материце, стварајући пријатно окружење за оплодњу, док јаје и сперму одржавају одрживим дуже. 

 

Ако ове методе не функционишу и покушавате више од 12 месеци са својим партнером, постоје медицинске интервенције које могу помоћи, укључујући лекове, који промовишу здраву овулацију. За више информација позовите нас на (+30) 2310.277.032

 

*Садржај на овом блогу није намењен као замена за професионални медицински савет, дијагнозу или лечење. Увек тражите савет квалификованих здравствених радника са питањима која имате о здравственим стањима.

Центар за репродуктивну медицину и феталну медицину

Ефикасна комуникација лекар-пацијент је од виталног значаја за пружање висококвалитетне здравствене заштите. Свака комуникација у вези са вашим медицинским профилом (добивање резултата, упутства, одговарање на питања, недоумице) биће обављена директно са лекаром. То значи да ниједна бабица или секретарица неће прекидати ваше разговоре. Уместо тога, ако позовете са било каквим недоумицама, они ће одмах бити ту да одговоре на ваше потребе. Контактирајте нас позивом 694 649 8771 или попуњавањем релевантних Контакт формулар.

др. Александар Трајан

ТРЕБАТЕ ВИШЕ ИНФОРМАЦИЈА?

Позовите (+30)2310 277 032 или посетите ФАК

Ова веб локација користи колачићи како бисмо осигурали да имате најбоље искуство на нашој веб страници.

ИЗАБЕРИТЕ СЕРВИС *
ИЗАБЕРИТЕ ДАН И ВРЕМЕ *
ПУНО ИМЕ *
Е-МАИЛ *
КОМЕНТАРИ
ТЕЛЕФОН *

ЧЕСТА ПИТАЊА

Повезаност ИВФ лекова са ризиком од рака је највећа брига жена које се придруже овим програмима. Али обиље библиографских референци прикупљених из поузданих научних студија и објављених у ауторитативним медицинским часописима широм света охрабрују и не потврђују ову забринутост.

Наравно да не. У отприлике трећини случајева неплодност је последица жене (женски фактор), док је у трећини случајева заслужан мушкарац (мушки фактор). У преосталој трећини то је због оба (и мушког и женског) или чак непознатих фактора.

На количину и квалитет сперме мушкарца може утицати његово здравље и начин живота. Неки фактори који могу смањити количину и/или квалитет сперме укључују:

  • алкохол
  • наркотика
  • токсини из животне средине, укључујући пестициде и олово;
  • пушење
  • здравствени проблеми
  • лекови
  • радиотерапија и хемотерапија
  • старост

Стопе успеха варирају у сваком екстракорпоралном центру. Веома важни фактори су и године жене, ниво њених хормона и наравно мужевљева сперма. Генерално, стопе се крећу од 451ТП3Т или мало више за жене до 35 година.

Неплодност се дефинише као неуспех у зачећу након годину дана (или 6 месеци ако је жена старија од 35 година) нормалног, редовног сексуалног односа. Другим речима, када прође годину дана а жена није затруднела, пар треба да контактира свог лекара како би утврдио узрок неуспеха зачећа и потом га лечио. Међутим, сви морамо бити свесни и не заборавити да је фактор старости најкритичнији за плодност жене и да је индивидуализован приступ сваког пара „златни кључ“ који решава проблем.

Број циклуса лечења које жена може да прође није фиксиран. Сигурно је да у нашој земљи постоје врхунски акушери-гинеколози и организовани центри за лечење неплодности који пружају врхунске медицинске услуге на овом нивоу. Све док постоје тачне индикације (нпр. јајници који реагују на стимулациону терапију, квалитетан ендометријум, итд.) стопа успеха – посебно уз употребу новијих техника и биотехнолошких лекова, који показују повећану биоактивност у поређењу са конвенционалним лековима из урина – износи приближно 651ТП3Т-701ТП3Т након 4 циклуса третмана.

У Центру за репродуктивну медицину Др. Траианоса нудимо услуге криопрезервације јајне ћелије/сперме за оне којима је ова услуга потребна из личних или здравствених разлога. Користимо најсавременију технику витрификације у замрзавању сперме и јајних ћелија.

Сакупљање јаја траје 10-15 минута, није болно, ради се под дејством алкохола и након завршетка процедуре се враћате својим активностима.

Генерално, стручњаци се слажу да се чињеница да је пар већ имао дете може сматрати доказом да уопште нема проблема са неплодношћу. То је као мали тест који је урађен и доказује да су бар једном «успели». С друге стране, међутим, морамо бити свесни да су се ствари могле променити у међувремену и да је могао настати проблем (нпр. мушкарац је можда претрпео неку упалу која утиче на квалитет његове сперме или је нешто интервенисало што утиче на женску плодност: упала, гинеколошка операција, абортус итд.).

У сваком случају, ако прође разуман временски период (једна година) и пар не може да постигне трудноћу, онда би требало, уз помоћ свог лекара, да испита да ли је постојао проблем који узрокује неплодност.