RËNDËSIA E VITAMINËS D NË FERTILITET

14 qershor 20252′ lexim4 seksione

PËRMBAJTJA

SI LIDHET VITAMINA D ME FUNKSIONIN RIPRODHUES
KU DO TA GJENI VITAMINËN D
3 KËSHILLA PRAKTIKE
NJË ALEAT NATYRAL NË PËRPJEKJEN PËR NJË FËMIJË

Vitamina D njihet kryesisht për kontributin e saj në shëndetin e kockave dhe të sistemit imunitar. Megjithatë, pak njerëz e dinë sa i rëndësishëm është roli i saj edhe në fertilitet – si te burrat, ashtu edhe te gratë.

SI LIDHET VITAMINA D ME FUNKSIONIN RIPRODHUES

Te gratë, nivelet e mjaftueshme të vitaminës D janë lidhur me ovulacion normal dhe me mundësi më të larta për implantim të suksesshëm të embrionit. Në raste si sindroma e vezoreve polikistike (PCOS), nivelet e ulëta mund t’i rëndojnë simptomat dhe ta vështirësojnë edhe më shumë ngjizjen. Te burrat, vitamina D lidhet me cilësi më të mirë të spermës - pra me lëvizshmëri dhe morfologji të përmirësuar - që rrisin mundësitë e fekondimit.

KU DO TA GJENI VITAMINËN D

Burimi më i rëndësishëm i saj është dielli. Një ekspozim i shkurtër i përditshëm, kryesisht në orët e mëngjesit, mjafton për të aktivizuar prodhimin e saj natyral. Përveç kësaj, mund ta merrni nga ushqime si:

peshqit e yndyrshëm (salmoni, toni)
vezët
produktet e pasuruara të qumështit

Në rastet kur nivelet janë shumë të ulëta, mjeku mund të rekomandojë edhe një suplement.

3 KËSHILLA PRAKTIKE

Mos e shmangni diellin: Edhe 10 minuta dritë natyrale në ditë janë të dobishme.
Kushtojini rëndësi ushqyerjes suaj: Zgjidhni ushqime që mbështesin ekuilibrin hormonal dhe riprodhues.
Bëni analizat: Nëse po përpiqeni të ngjizni pa rezultat, kontrolloni nivelet tuaja të vitaminës D me një analizë të thjeshtë gjaku.

NJË ALEAT NATYRAL NË PËRPJEKJEN PËR NJË FËMIJË

Vitamina D nuk bën mrekulli, por mund të jetë një aleat vendimtar në rrugën drejt prindërimit. Mos e nënvlerësoni rolin e saj - veçanërisht gjatë muajve të verës, kur marrja e saj bëhet më lehtë.

👉 Në Qendrën e Mjekësisë Riprodhuese & Mjekësisë Fetale Dr. Alexandros Traianos, jemi pranë jush në çdo stinë të vitit, për t’ju ofruar udhëzime të personalizuara bazuar në të dhënat tuaja.

📞 Na kontaktoni për të diskutuar se si mund ta forconi natyrshëm fertilitetin tuaj, përmes ndërhyrjeve të thjeshta, por të synuara.

ETIKETATDr Alexandros Traianosqendër e mjekësisë riprodhueseshëndeti riprodhuesvitamina_Dpjelloriafekondimi in vitrolindja e fëmijëve

RRETH MJEKUT

Dr. Aleksandros Traianos

Gjinekolog · Specialist i Mjekësisë Riprodhuese dhe Mjekësisë së Embrionit

Mbështet ekselencën shkencore në praktikën klinike dhe njeh mundësitë që ofrojnë metodat bashkëkohore të riprodhimit për çiftet që dëshirojnë të kenë fëmijën e tyre.

Profili i tij

Përmbajtja e artikullit ka karakter informues dhe nuk zëvendëson ekzaminimin dhe këshillën mjekësore.

Të gjithë artikujt

Pyetjet që na bëhen më shpesh.

Infertiliteti përcaktohet si dështimi për të arritur shtatzëni pas një viti (ose 6 muajsh, nëse bëhet fjalë për një grua mbi 35 vjeç) me marrëdhënie seksuale normale dhe të rregullta. Me fjalë të tjera, kur kalon një vit pa u shtatzënuar gruaja, çifti duhet t'i drejtohet mjekut të tyre kurues, në mënyrë që të përcaktohet shkaku që pengon arritjen e shtatzënisë dhe më pas ky shkak të trajtohet. Megjithatë, të gjithë duhet të jemi të ndërgjegjësuar dhe të mos harrojmë se faktori i moshës është më kritiku për pjellorinë e gruas dhe se qasja e individualizuar ndaj çdo çifti përbën «çelësin e artë» që zgjidh problemin.

Sigurisht që jo. Në rreth një të tretën e rasteve, infertiliteti i detyrohet gruas (faktori femëror), ndërsa në një të tretën e rasteve i detyrohet burrit (faktori mashkullor). Në të tretën e mbetur i detyrohet të dyve (si burrit ashtu edhe gruas) ose madje edhe faktorëve të panjohur.

• alkooli • substancat narkotike • toksinat mjedisore, përfshirë pesticidet dhe plumbin • pirja e duhanit • problemet shëndetësore • barnat • radioterapia dhe kimioterapia • mosha

Në përgjithësi, specialistët bien dakord se fakti që një çift ka tashmë një fëmijë mund të konsiderohet si një dëshmi se, në parim, nuk ekziston ndonjë problem infertiliteti. Është si një test i vogël që është kryer dhe tregon se “ia kanë dalë” të paktën një herë. Nga ana tjetër, megjithatë, duhet të dimë se ndërkohë gjërat mund të kenë ndryshuar dhe mund të jetë krijuar ndonjë problem (p.sh. burri mund të ketë kaluar ndonjë inflamacion që ndikon në cilësinë e spermës së tij, ose mund të ketë ndodhur diçka që ndikon në fertilitetin femëror: një inflamacion, një ndërhyrje kirurgjikale gjinekologjike, një abort etj.). Prandaj, në çdo rast, nëse kalon një periudhë e arsyeshme (një vit) dhe një çift nuk arrin të realizojë një shtatzëni, atëherë, me ndihmën e mjekut të tij, duhet të hetojë nëse ka pasur ndonjë problem që shkakton infertilitet.

Normat e suksesit ndryshojnë në çdo Qendër të Fertilizimit In Vitro. Faktorë shumë të rëndësishëm janë gjithashtu mosha e gruas, nivelet e hormoneve të saj dhe, sigurisht, sperma e bashkëshortit. Në përgjithësi, normat variojnë rreth 45% ose edhe pak më shumë për gratë deri në 35 vjeç.

Numri i cikleve të trajtimit të cilave mund t’i nënshtrohet një grua nuk është i përcaktuar. Është e sigurt se në vendin tonë ka obstetër-gjinekologë të nivelit të lartë dhe qendra të organizuara për trajtimin e infertilitetit, të cilat ofrojnë shërbime mjekësore të shkëlqyera në këtë nivel. Për sa kohë që ekzistojnë indikacione të sakta (p.sh. vezore që i përgjigjen trajtimit të stimulimit, endometër me cilësi të mirë, etj.), shkalla e suksesit — veçanërisht me përdorimin e teknikave më të reja dhe të barnave bioteknologjike, të cilat paraqesin bioaktivitet të rritur krahasuar me barnat konvencionale nga urina — arrin në mënyrë kumulative afërsisht 65%-70% pas 4 cikleve të trajtimit.

Mbledhja e ovociteve zgjat 10-15 minuta, nuk është e dhimbshme, kryhet nën sedacion dhe pas përfundimit të procedurës mund të ktheheni në aktivitetet tuaja.

Lidhja e barnave të fekondimit in vitro me rrezikun e shfaqjes së kancerit përbën shqetësimin më të madh të grave që përfshihen në këto programe. Megjithatë, një numër i madh referencash bibliografike, të mbledhura nga studime shkencore të besueshme dhe të publikuara në revista mjekësore të njohura në mbarë botën, janë qetësuese dhe nuk e konfirmojnë këtë shqetësim.

Në Qendrën e Mjekësisë Riprodhuese të Dr. Traianos ofrojmë shërbime të krioruajtjes së vezëve/spermës për të gjithë ata që kanë një arsye personale ose mjekësore dhe kanë nevojë për këtë shërbim. Përdorim teknikën më bashkëkohore të vitrifikimit në ngrirjen e spermës dhe të vezëve.

SI LIDHET VITAMINA D ME FUNKSIONIN RIPRODHUES

KU DO TA GJENI VITAMINËN D

3 KËSHILLA PRAKTIKE

NJË ALEAT NATYRAL NË PËRPJEKJEN PËR NJË FËMIJË

Hapi i parë është një bisedë.

Pyetjet që na bëhen më shpesh.

Kur konsiderohet se një çift është infertil?

A është infertiliteti vetëm problem femëror?

Çfarë e rrit rrezikun e infertilitetit mashkullor?

Kam bërë tashmë një fëmijë, por tani po has vështirësi të ngelem shtatzënë përsëri. A mund të ketë lindur ndonjë problem tek unë ose tek partneri im?

Cila është shkalla e suksesit të fekondimit in vitro?

Sa herë mund t'i nnështrohet një grua fertilizimit in vitro?

A është e dhimbshme mbledhja e vezëve?

A mund të më shkaktojnë kancer barnat e fekondimit in vitro?

A mund t'i ngrij vezët e mia ose spermën time?