ÇFARË DUHET TË KUJDESH NË UDHËTIMIN TUAJ TË Pjellorisë

Infertiliteti është një çështje që shqetëson shumë çifte në shoqëritë bashkëkohore perëndimore. Sot, fertilizimi in vitro ka ndihmuar miliona çifte në mbarë botën të kenë një foshnjë.

Në fakt, më shumë se 8 milionë foshnja kanë lindur me fertilizim in vitro që nga e para në botë, në vitin 1978. Nëse edhe ju përballeni me ndonjë problem pjellorie dhe po mendoni për fertilizimin in vitro si zgjidhje, vazhdoni ta lexoni këtë artikull, pasi do të shtjellojmë një listë të thjeshtë me atë që mund të bëni për të qëndruar të gëzuar dhe të shëndetshëm gjatë procesit të fertilizimit in vitro..

Sigurohuni që e kuptoni plotësisht procedurën

Bëjini specialistit të Mjekësisë Riprodhuese sa më shumë pyetje që të jetë e mundur, në mënyrë që të mos ketë surpriza të papritura. Bëni lista dhe mos kini frikë të pyesni për çdo gjë.

Në thelb, fertilizimi in vitro përfshin 3 procedura të veçanta:

1. Nxitja e ovulacionit (stimulimi i vezoreve me medikamente për të prodhuar më shumë vezë)
2. Marrja e vezëve dhe fekondimi i tyre me spermën e partnerit tuaj ose të një dhuruesi.
3. Transferimi i embrionit përsëri në mitrën e gruas

Por këto janë vetëm bazat. Në realitet, fertilizimi in vitro është shumë më i ndërlikuar dhe shumë njerëz habiten kur mësojnë se nuk është një vizitë e vetme në klinikë pas së cilës largoheni!

Procesi i fertilizimit in vitro mund të jetë i gjatë, të kërkojë ekzaminime/procedura paraprake dhe mund të nevojiten disa përpjekje. Për më tepër, nuk ka garanci për një shtatzëni të suksesshme. Ia vlen t'i kërkoni klinikës suaj të jetë transparente në lidhje me normat e saj të suksesit.

Ulni stresin

Më lehtë të thuhet sesa të bëhet, por përpiquni të relaksoni trupin dhe mendjen tuaj sa më shumë që të jetë e mundur kur fillon rrugëtimi juaj drejt fertilizimit in vitro. Kur bëhet fjalë për trajtimin e pjellorisë, do t'ju ndihmojë shumë të jeni në një gjendje shpirtërore pozitive dhe të qetë. Meditimi, joga, mbajtja e një ditari, gjetja e kohës për t'u takuar me miqtë, relaksimi në shtëpi duke parë një komedi në televizor, një shëtitje në natyrë do t'ju ndihmojnë të ngrini disponimin, të ulni gjasat për grindje kur ndiheni nën stres dhe të jeni në një gjendje fizike dhe mendore të gatshme për procesin e fertilizimit in vitro.

Mos e lini të ju pushtojë jetën

Fertilizimi in vitro është një proces shumë i rëndësishëm, por kujdesuni të vazhdoni të bëni gjërat që ju pëlqejnë – shkoni në aktivitete shoqërore, shkoni në kinema, dilni në mbrëmje për t'u argëtuar. Nuk dëshironi të mendoni vazhdimisht për fertilizimin in vitro, sepse do t'ju pushtojë dhe do të vuani.

Përpiquni të përqendroheni te gjërat që ju pëlqen të bëni vetëm ose me të tjerë përpara se të filloni procesin. Është e rëndësishme të mos harroni se kush jeni. Përqendrimi te aspekte të tjera të jetës suaj do t'ju ndihmojë gjithashtu të ruani një mendësi pozitive.

Ushqehuni mirë dhe qëndroni të hidratuara

Tani është koha t'i jepni përparësi ushqyerjes suaj. Kujdesuni të hani shumë fruta dhe perime, burime të mira fibrash, karbohidrate komplekse dhe sasi të mjaftueshme proteinash. Është gjithashtu e rëndësishme të ruani një marrje të mirë vitaminash dhe mineralesh. Përpiquni të shmangni ushqimet tepër të përpunuara, sheqerin dhe alkoolin gjatë kësaj periudhe, për t'u siguruar që trupi juaj të jetë në gjendje të shkëlqyer. Është gjithashtu e rëndësishme të qëndroni të hidratuara gjatë gjithë procesit të fertilizimit in vitro. Synimi është të pini të paktën 2-3 litra ujë në ditë.

Jepini përparësi kujdesit për veten

Kujdesuni për veten! Tani më shumë se kurrë, është e rëndësishme ta vendosni veten në vend të parë. Në këtë moment duhet t'i jepni përparësi gjumit të mirë, të vazhdoni me ushtrime të lehta fizike dhe ta përkëdhelni veten. Synoni 7-9 orë gjumë cilësor çdo natë, bëni ushtrime të lehta (not, joga, çiklizëm, pilates, ecje) dhe bëni gjëra që ju sjellin gëzim. Masazh, trajtim fytyre, pazar nëpër dyqane ose leximi i një libri të preferuar dhe në përgjithësi çdo gjë që ju kënaq dhe që e meritoni.

Kërkoni dhe pranoni mbështetje

Qoftë partneri juaj, një anëtar i familjes, një mik i ngushtë, një profesionist shëndetësor apo një kombinim i të gjithë këtyre, do t'ju nevojitet një rrjet mbështetjeje rreth jush gjatë procesit të fertilizimit in vitro. Mos u përpiqni ta mbani vetëm barrën, sepse besoni se duhet të jeni «të forta». Është normale të keni nevojë për mbështetje dhe ndihmë! Të flisni me dikë tjetër për atë që po kaloni, të keni dikë me vete në takimet tuaja dhe të keni dikë që t'ju ndihmojë të qëndroni me këmbë në tokë gjatë procesit të fertilizimit in vitro do ta bëjë atë dhjetë herë më të lehtë.

Mendime përmbyllëse

Tani është koha të kujdeseni vërtet për mendjen dhe trupin tuaj. Ushqehuni mirë, jepini përparësi gjumit, minimizoni stresin, qëndroni të hidratuara, kërkoni mbështetje (profesionale dhe personale), përkëdhelni veten dhe do t'ia dilni shkëlqyeshëm!

Kur përpiqeni të mbeteni shtatzënë dhe keni nevojë për trajtim pjellorie, ekziston një sërë ekzaminimesh diagnostike për gratë në kuadër të fertilizimit in vitro, të cilat mund ta diagnostikojnë problemin tuaj të infertilitetit dhe të na ndihmojnë t'ju japim trajtimin më të përshtatshëm.

Kontrolli hormonal

Kontrolli hormonal mund të na japë një tregues për gjithçka, nga sa vezë jeni në gjendje të prodhoni, deri te fakti nëse mund të keni ndonjë gjendje mjekësore të nënvizuar - dhe të gjitha këto informacione do të na ndihmojnë t'ju japim trajtimin e duhur të pjellorisë.

Te gratë, mund ta përdorim kontrollin hormonal për të hetuar shkaqet e mundshme të një cikli të parregullt dhe për të kontrolluar rezervat ovariale, gjë që na ndihmon të kuptojmë sa vezë mund të jeni në gjendje të prodhoni gjatë trajtimit. Te burrat, hormone të caktuara mund të jenë tregues të mirë për sasinë e spermës që mund të prodhoni.

Kontrolli për dështimin e përsëritur të implantimit

Mund të ketë shumë arsye pas aborteve spontane të përsëritura ose dështimeve të implantimit.

Nëse keni përjetuar abort spontan ose dështim të implantimit, ka shumë ekzaminime që mund t'ju ofrojmë në varësi të rrethanave tuaja individuale. Në varësi të asaj që zbulojmë, mund t'ju ofrojmë trajtime të ndryshme për të rritur gjasat e një implantimi të suksesshëm.

Nëse dëshironi më shumë informacion për cilindo nga këto ekzaminime dhe të mësoni nëse janë të përshtatshme për ju, na telefononi në numrin (+30) 2310 277 032 për të caktuar një takim. Disponojmë gjithashtu dokumente të hollësishme informuese për pacientët për të gjitha ekzaminimet dhe trajtimet tona.

*Përmbajtja e këtij blogu nuk synon të zëvendësojë këshillat, diagnozën ose trajtimin mjekësor profesional. Kërkoni gjithmonë këshillën e ofruesve të kualifikuar të kujdesit shëndetësor për pyetjet që mund të keni rreth gjendjeve mjekësore.