KONSUMIMI I ÇOKOLATES GJATË SHTATZANISË (PJESA E PARË)

Konsumi i çokollatës gjatë shtatzënisë mund të jetë i dobishëm për zhvillimin e fetusit.

Lajme të mira për të gjitha nënat e ardhshme: konsumi i 30 g çokollatë çdo ditë gjatë shtatzënisë mund të jetë i dobishëm për zhvillimin e fetusit. Ky është përfundimi i një studimi të prezantuar nga Shoqata e Mjekësisë Amtare-Fetale në Atlanta, GA

Konsumi i 30 g çokollatë çdo ditë gjatë shtatzënisë u lidh me përfitime për zhvillimin e fetusit në studimin e ri.

Rezultatet e studimit ka të ngjarë të mirëpriten ngrohtësisht nga nënat, duke pasur parasysh se lista e gjatë e ushqimeve që gratë këshillohen t’i shmangin gjatë shtatzënisë e bën këtë periudhë të vështirë për sa i përket ushqyerjes.

Ndonëse vetë çokollata - fatmirësisht - mungon nga kjo listë ndalimesh, nënave të ardhshme u rekomandohet të mos e teprojnë me konsumin e saj për shkak të përmbajtjes së yndyrave, sheqerit dhe kafeinës.

Megjithatë, ka shumë përfitime që mund të vijnë nga konsumi i moderuar i çokollatës. Çokollata përmban flavanole - një lloj flavonoidi - të cilat janë lidhur me rrezik më të ulët të problemeve kardiovaskulare dhe ulje të kolesterolit. Sa më e errët të jetë çokollata, aq më shumë flavanole përmban.

Studime të mëparshme kanë treguar gjithashtu se konsumi i moderuar i çokollatës gjatë shtatzënisë mund ta ulë rrezikun e preeklampsisë - kur furnizimi me gjak i fetusit zvogëlohet për shkak të tensionit të lartë të gjakut të nënës .

Megjithatë, studiuesit vënë në dukje se rezultatet e kërkimeve që vlerësojnë lidhjen midis marrjes së çokollatës gjatë shtatzënisë dhe preeklampsisë kanë qenë kontradiktore, gjë që e shtyu atë dhe kolegët e tij të mësonin më shumë.

*Përmbajtja e këtij blogu nuk synon të zëvendësojë këshillat, diagnozën ose trajtimin mjekësor profesional. Kërkoni gjithmonë këshillën e ofruesve të kualifikuar të kujdesit shëndetësor për çdo pyetje që mund të keni rreth gjendjeve mjekësore.