عند الاستعداد ليوم النقل، من المهم أن تسأل طبيبك جميع أسئلتك، بغض النظر عن مدى سخافة البعض. إذا لم تكن متأكدًا مما يمكن توقعه أو ما يجب طرحه، فاقرأ هذه النصائح المفيدة.
لقد وصل اليوم الكبير، يوم النقل!
ورغم أن هذا حدث مثير، إلا أنه مرهق للكثيرين أيضًا. في يوم النقل، سيقوم طبيبك بوضع الجنين في الرحم.
من أجل الحمل، يحتاج هذا الجنين الصغير إلى أن يلتصق بجدار الرحم (بطانة الرحم). يعتمد نجاح هذا الأمر أم لا على شيئين.
1) نوعية الجنين
2) تقبل الرحم
حافظ على الهرمونات الخاصة بك تحت السيطرة
من المهم مراقبة ما يحدث لجسمك. لا تخف من سؤال طبيبك عن شكل الهرمونات لديك. الشيء المهم في هذه الحالة هو الحفاظ على توازن الهرمونات. إذا لزم الأمر، قد يصف طبيبك بعض الأدوية لدعم عملية التوازن هذه. عندما تجد طبيبًا تثق به، تصبح أكثر استعدادًا لاتباع توجيهاته بشأن ما يجب فعله بعد ذلك وتثق في اقتراحاته.
الإيجابية
القليل من التأمل لا يضر أليس كذلك؟ الإيجابية يمكن أن تكون دائما صديقتك! يمكنك مشاهدة برامجك المفضلة والضحك والتأمل وزيارة مكان للعبادة الدينية. يؤدي ذلك إلى إطلاق الإندورفين في جسمك مما يقلل من مستويات التوتر لديك!
لا تقلل أبدًا من قوة المكملات الغذائية!
تساعد أشياء مثل الحديد في الحفاظ على دمك صحيًا وغنيًا، ويساعد إل-أرجينين في بناء بطانة رحم صحية، كما أن فيتامينات ما قبل الولادة هي دائمًا فكرة جيدة.
بعد النقل
بعد النقل، خطط للبقاء مستريحًا، ولكن ليس ثابتًا. قد يكون المشي الخفيف أمرًا جيدًا، لكن من الأفضل تجنب التمارين الأكثر قوة مثل تمارين البطن ورفع الأثقال لبضعة أيام. لا ترغب في زيادة درجة حرارة جسمك، لذا ابتعد عن أي شيء يمكن أن يرفع درجة حرارتك كثيرًا (الحمام الساخن، أو حوض الاستحمام الساخن، أو الساونا).
طوال العملية التحلي بالصبر. هذا هو الوقت المناسب لتضع كل مشاكلك جانبًا، وتشعر بالإيمان والثقة وتساعد جسدك على التأقلم مع هذه الرحلة.
*المحتوى الموجود في هذه المدونة ليس المقصود منه أن يكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. اطلب دائمًا مشورة مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين بشأن الأسئلة التي قد تكون لديكم حول الحالات الطبية.
