La infertilidad es un tema que preocupa a muchas parejas en las sociedades occidentales modernas. Hoy en día, la FIV ha ayudado a millones de parejas en todo el mundo a tener un bebé.
De hecho, más de 8 millones de bebés han nacido mediante FIV desde la primera vez en el mundo en 1978. Si usted también enfrenta un problema de fertilidad y está considerando la FIV como una solución, siga leyendo este artículo mientras desglosamos una lista simple de lo que puede hacer para mantenerse feliz y saludable durante el proceso de FIV.
Asegúrese de comprender completamente el proceso.
Haga tantas preguntas como sea posible al especialista en medicina reproductiva para que no haya sorpresas inesperadas. Haz listas y no tengas miedo de preguntar nada.
Esencialmente, la fertilización in vitro incluye 3 procedimientos separados:
- Inducción de la ovulación (estimular los ovarios con medicamentos para producir más óvulos)
- Recuperar óvulos y fertilizarlos con el esperma de su pareja o de un donante.
- Transferencia del embrión nuevamente al útero de la mujer.
Pero eso es sólo lo básico. En realidad, la FIV es mucho más complicada y muchas personas se sorprenden al saber que no se trata de una visita única a la clínica y ¡listo!
El proceso de FIV puede ser largo, requerir pruebas/procedimientos previos y puede requerir muchos intentos. Además, no existen garantías de un embarazo exitoso. Vale la pena pedirle a su clínica que sea transparente sobre sus tasas de éxito.
Reduce el estres
Es más fácil decirlo que hacerlo, pero trate de relajar su cuerpo y su mente tanto como sea posible cuando comience su viaje de FIV. Cuando se trata de tratamientos de fertilidad, te beneficiará enormemente estar en un estado de ánimo positivo y tranquilo. La meditación, el yoga, llevar un diario, encontrar tiempo para reunirse con amigos, relajarse en casa viendo una comedia en la televisión, salir a caminar por la naturaleza le ayudarán a mejorar su estado de ánimo, reducirán las posibilidades de pelear cuando se sienta estresado y estarán en un estado físico y mental receptivo. Estado mental para el proceso de FIV.
No dejes que se apodere de tu vida
La FIV es un proceso muy importante, pero asegúrate de seguir haciendo las cosas que disfrutas: ir a eventos sociales, ir al cine, salir a divertirte. No querrás pensar constantemente en la FIV porque te abrumará y sufrirás.
Intente concentrarse en las cosas que disfruta hacer solo o con otras personas antes de comenzar el proceso. Es importante no olvidar quién eres. Centrarte en otros aspectos de tu vida también te ayudará a mantener una mentalidad positiva.
Come bien y mantente hidratado
Ahora es el momento de priorizar tu alimentación. Asegúrese de comer muchas frutas y verduras, buenas fuentes de fibra, carbohidratos complejos y proteínas adecuadas. También es importante mantener un buen aporte de vitaminas y minerales. Trate de evitar los alimentos demasiado procesados, el azúcar y el alcohol durante este tiempo para asegurarse de que su cuerpo esté en óptimas condiciones. También es importante mantenerse hidratado durante la FIV. Trate de beber al menos 2-3 litros de agua al día.
Priorizar el autocuidado
¡Cuídate! Ahora más que nunca, es importante ponerse a usted mismo en primer lugar. En este momento debes priorizar dormir bien, continuar con ejercicio ligero y mimarte. Trate de dormir bien entre 7 y 9 horas cada noche, haga ejercicio ligero (natación, yoga, ciclismo, pilates, caminar) y haga cosas que le brinden alegría. Masajes, tratamientos faciales, compras o lectura de tu libro favorito y en general todo lo que te agrade y valga la pena.
Buscar y aceptar apoyo
Ya sea su pareja, un familiar, un amigo cercano, un profesional de la salud o una combinación de todos los anteriores, necesitará una red de apoyo a su alrededor durante el proceso de FIV. No intentes cargar con la carga solo porque crees que tienes que ser "fuerte". ¡Es normal necesitar apoyo y ayuda! Hablar con otra persona sobre lo que está pasando, tener a alguien con usted en sus citas y tener a alguien que la ayude a mantenerse con los pies en la tierra durante el proceso de FIV lo hará diez veces más fácil.
Pensamientos finales
Ahora es el momento de cuidar realmente tu mente y tu cuerpo. ¡Come bien, prioriza el sueño, minimiza el estrés, mantente hidratado, busca apoyo (profesional y personal), date un capricho y te irá genial!
Cuando estás intentando quedar embarazada y necesitas un tratamiento de fertilidad, existen una serie de pruebas de FIV femenina que pueden diagnosticar tu problema de infertilidad y brindarnos el tratamiento más adecuado.
control hormonal
Las pruebas hormonales pueden darnos una indicación de todo, desde cuántos óvulos puede producir hasta si puede tener una afección médica subyacente, y toda esta información nos ayudará a brindarle el tratamiento de fertilidad adecuado.
En las mujeres, podemos utilizar pruebas hormonales para investigar posibles causas de un ciclo irregular y comprobar sus reservas ováricas, lo que nos ayuda a comprender cuántos óvulos es posible que pueda producir durante el tratamiento. En los hombres, ciertas hormonas pueden ser buenos indicadores de la cantidad de esperma que puedes producir.
Control del fracaso recurrente de implantación
Puede haber muchas razones detrás de repetidos abortos espontáneos o fallos de implantación.
Si ha sufrido un aborto espontáneo o un fallo de implantación, hay muchas pruebas que podemos ofrecerle dependiendo de sus circunstancias individuales. Dependiendo de lo que encontremos, podemos ofrecerle diferentes tratamientos para aumentar sus posibilidades de éxito en el implante.
Si desea obtener más información sobre cualquiera de estas pruebas y saber si son adecuadas para usted, llámenos por teléfono. (+30) 2310 277 032 para concertar cita. También contamos con documentos detallados de información al paciente para todas nuestras pruebas y tratamientos.
*El contenido de este blog no pretende sustituir el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de proveedores de atención médica calificados si tiene preguntas sobre afecciones médicas.
