Неплодност је проблем који брине многе парове у модерним западним друштвима. Данас је ИВФ помогла милионима парова широм света да добију бебу.
У ствари, више од 8 милиона беба је рођено путем вантелесне оплодње од прве светске оплодње 1978. Ако се и ви суочавате са проблемом плодности и разматрате ИВФ као решење, наставите да читате овај чланак док разбијамо једноставну листу онога што можете учините да останете срећни и здрави током процеса вантелесне оплодње.
Уверите се да у потпуности разумете процес
Питајте специјалисте за репродуктивну медицину што више питања како не би било неочекиваних изненађења. Направите листе и не плашите се да било шта питате.
У суштини, вантелесна оплодња укључује 3 одвојене процедуре:
- Индукција овулације (стимулација јајника лековима за производњу више јајних ћелија)
- Узимање јајних ћелија и њихово оплодње спермом вашег партнера или донатора.
- Пренос ембриона назад у материцу жене
Али то су само основе. У стварности, ИВФ је много компликованији и многи људи су изненађени када сазнају да то није једнократна посета клиници и да сте одсутни!
ИВФ процес може бити дуг, захтевати претходне тестове/процедуре и може захтевати много покушаја. Поред тога, не постоје гаранције за успешну трудноћу. Вреди замолити вашу клинику да буде транспарентна у вези са својим стопама успеха.
Смањити стрес
Лакше је рећи него учинити, али покушајте да опустите своје тело и ум што је више могуће када ваше ИВФ путовање почне. Када је у питању лечење плодности, биће вам од велике користи да будете у позитивном и смиреном стању ума. Медитација, јога, вођење дневника, одвајање времена за састанке са пријатељима, опуштање код куће уз гледање комедије на ТВ-у, одлазак у шетњу природом помоћи ће вам да подигнете расположење, смањите шансе да се свађате када осетите стрес и да будете у пријемчивом физичком и ментално стање за процес вантелесне оплодње.
Не дозволите да то преузме ваш живот
ИВФ је веома важан процес, али будите сигурни да наставите да радите ствари у којима уживате – идите на друштвене догађаје, идите у биоскоп, излазите из забаве. Не желите да стално размишљате о вантелесној оплодњи јер ће вас то преплавити и патити ћете.
Покушајте да се фокусирате на ствари које волите да радите сами или са другима пре него што започнете процес. Важно је да не заборавите ко сте. Фокусирање на друге аспекте свог живота такође ће вам помоћи да одржите позитиван начин размишљања.
Једите добро и останите хидрирани
Сада је време да дате приоритет својој исхрани. Уверите се да једете пуно воћа и поврћа, добре изворе влакана, сложене угљене хидрате и адекватне протеине. Такође је важно одржавати добар унос витамина и минерала. Покушајте да избегавате превише обрађену храну, шећер и алкохол током овог времена како бисте били сигурни да је ваше тело у најбољем стању. Такође је важно да останете хидрирани током ИВФ-а. Циљ је да пијете најмање 2-3 литре воде дневно.
Дајте предност бризи о себи
Чувајте се! Сада је више него икад важно да себе ставите на прво место. Управо сада морате дати предност добром сну, наставку лаганих вежби и мажењу себи. Циљајте на 7-9 сати квалитетног сна сваке ноћи, радите лагане вежбе (пливање, јога, вожња бицикла, пилатес, ходање) и радите ствари које вам доносе радост. Масажа, третман лица, куповина или читање омиљене књиге и уопште шта год вам се свиђа и вреди.
Тражите и прихватите подршку
Било да се ради о вашем партнеру, члану породице, блиском пријатељу, здравственом раднику или комбинацији свега горе наведеног, биће вам потребна мрежа подршке током процеса вантелесне оплодње. Не покушавајте сами да преузмете терет јер мислите да морате бити „јаки“. Нормално је да вам је потребна подршка и помоћ! Разговарање са неким другим о томе кроз шта пролазите, неко са вама на састанцима и неко ко ће вам помоћи да останете приземљени током процеса вантелесне оплодње, учиниће вам то десет пута лакшим.
Последње мисли
Сада је време да заиста водите рачуна о свом уму и телу. Једите добро, дајте предност спавању, минимизирајте стрес, останите хидрирани, тражите подршку (професионалну и личну), почастите се и бићете сјајни!
Када покушавате да затрудните и потребан вам је третман за неплодност, постоји низ женских ИВФ тестова који могу дијагностиковати ваш проблем неплодности и дати нам најприкладнији третман.
Контрола хормона
Тестирање на хормоне може нам дати индикацију свега, од тога колико јајних ћелија можете да произведете, до тога да ли можда имате основно здравствено стање – и све ове информације ће нам помоћи да вам дамо прави третман за плодност.
Код жена можемо да користимо хормонско тестирање да бисмо истражили могуће узроке неправилног циклуса и проверили њихове резерве јајника, што нам помаже да разумемо колико јајних ћелија можете да произведете током лечења. Код мушкараца, одређени хормони могу бити добри показатељи колико сперме можете произвести.
Контрола рекурентног неуспеха имплантације
Иза поновљених побачаја или неуспеха имплантације може бити много разлога.
Ако сте доживели побачај или неуспех имплантације, постоји много тестова које можемо да понудимо у зависности од ваших индивидуалних околности. У зависности од тога шта пронађемо, можемо вам понудити различите третмане како бисмо повећали ваше шансе за успешан имплантат.
Ако желите више информација о било ком од ових тестова и да сазнате да ли су прави за вас, позовите нас на телефон (+30) 2310 277 032 да закажете термин. Такође имамо документе са детаљним информацијама о пацијентима за све наше тестове и третмане.
*Садржај на овом блогу није намењен као замена за професионални медицински савет, дијагнозу или лечење. Увек тражите савет квалификованих здравствених радника са питањима која имате о здравственим стањима.
