L'infertilité est un problème qui préoccupe de nombreux couples dans les sociétés occidentales modernes. Aujourd’hui, la FIV a aidé des millions de couples dans le monde à avoir un bébé.
En fait, plus de 8 millions de bébés sont nés grâce à la FIV depuis la première mondiale en 1978. Si vous aussi êtes confronté à un problème de fertilité et envisagez la FIV comme une solution, continuez à lire cet article pendant que nous dressons une liste simple de ce que vous pouvez faire. faire pour rester heureux et en bonne santé pendant le processus de FIV.
Assurez-vous de bien comprendre le processus
Posez autant de questions que possible au spécialiste en médecine de la reproduction afin qu'il n'y ait pas de surprises inattendues. Faites des listes et n'ayez pas peur de demander quoi que ce soit.
Essentiellement, la fécondation in vitro comprend 3 procédures distinctes :
- Induction de l'ovulation (stimulation des ovaires avec des médicaments pour produire plus d'ovules)
- Récupérer des ovules et les féconder avec le sperme de votre partenaire ou d'un donneur.
- Transfert de l'embryon dans l'utérus de la femme
Mais ce ne sont là que les bases. En réalité, la FIV est beaucoup plus compliquée et beaucoup de gens sont surpris d'apprendre qu'il ne s'agit pas d'une visite unique à la clinique et que vous êtes absent !
Le processus de FIV peut être long, nécessiter des tests/procédures préalables et nécessiter de nombreuses tentatives. De plus, il n’y a aucune garantie d’une grossesse réussie. Cela vaut la peine de demander à votre clinique d'être transparente sur ses taux de réussite.
Réduire le stress
Plus facile à dire qu'à faire, mais essayez de détendre votre corps et votre esprit autant que possible lorsque votre parcours de FIV commence. En matière de traitement de fertilité, il vous sera grandement bénéfique d’être dans un état d’esprit positif et calme. La méditation, le yoga, la tenue d'un journal, prendre le temps de rencontrer des amis, se détendre à la maison en regardant une comédie à la télévision, se promener dans la nature vous aideront à améliorer votre humeur, à réduire les risques de bagarre lorsque vous ressentez du stress et à être réceptif. état mental pour le processus de FIV.
Ne le laisse pas prendre le dessus sur ta vie
La FIV est un processus très important, mais assurez-vous de continuer à faire les choses que vous aimez : assister à des événements sociaux, aller au cinéma, sortir pour vous amuser. Vous ne voulez pas constamment penser à la FIV, car cela vous submergerait et vous souffririez.
Essayez de vous concentrer sur les choses que vous aimez faire seul ou avec d’autres avant de commencer le processus. Il est important de ne pas oublier qui vous êtes. Se concentrer sur d’autres aspects de votre vie vous aidera également à maintenir un état d’esprit positif.
Bien manger et rester hydraté
Il est maintenant temps de donner la priorité à votre alimentation. Assurez-vous de manger beaucoup de fruits et légumes, de bonnes sources de fibres, de glucides complexes et suffisamment de protéines. Il est également important de maintenir un bon apport en vitamines et minéraux. Essayez d’éviter les aliments trop transformés, le sucre et l’alcool pendant cette période pour vous assurer que votre corps est en parfaite condition. Il est également important de rester hydraté tout au long de la FIV. Essayez de boire au moins 2 à 3 litres d’eau par jour.
Donner la priorité aux soins personnels
Prends soin de toi! Aujourd’hui plus que jamais, il est important de donner la priorité à vous-même. À l’heure actuelle, vous devez donner la priorité à un bon sommeil, à la poursuite d’exercices légers et à vous faire plaisir. Visez 7 à 9 heures de sommeil de qualité chaque nuit, faites des exercices légers (natation, yoga, vélo, Pilates, marche) et faites des choses qui vous apportent de la joie. Massage, soin du visage, shopping ou lecture de votre livre préféré et en général tout ce qui vous plaît et vous vaut.
Rechercher et accepter du soutien
Qu'il s'agisse de votre partenaire, d'un membre de votre famille, d'un ami proche, d'un professionnel de la santé ou d'une combinaison de tout ce qui précède, vous aurez besoin d'un réseau de soutien autour de vous pendant le processus de FIV. N'essayez pas d'assumer le fardeau seul parce que vous pensez que vous devez être « fort ». C'est normal d'avoir besoin de soutien et d'aide ! Parler à quelqu'un d'autre de ce que vous vivez, avoir quelqu'un avec vous à vos rendez-vous et demander à quelqu'un de vous aider à garder les pieds sur terre pendant le processus de FIV rendra la tâche dix fois plus facile.
Dernières pensées
Il est maintenant temps de vraiment prendre soin de votre esprit et de votre corps. Mangez bien, donnez la priorité au sommeil, minimisez le stress, restez hydraté, cherchez du soutien (professionnel et personnel), faites-vous plaisir et vous vous en sortirez très bien !
Lorsque vous essayez de tomber enceinte et avez besoin d’un traitement de fertilité, il existe un certain nombre de tests de FIV féminine qui peuvent diagnostiquer votre problème d’infertilité et nous proposer le traitement le plus approprié.
Contrôle hormonal
Les tests hormonaux peuvent nous donner une indication sur tout, depuis le nombre d’ovules que vous êtes capable de produire jusqu’à savoir si vous souffrez d’un problème médical sous-jacent – et toutes ces informations nous aideront à vous proposer le traitement de fertilité approprié.
Chez les femmes, nous pouvons utiliser des tests hormonaux pour rechercher les causes possibles d’un cycle irrégulier et vérifier leurs réserves ovariennes, ce qui nous aide à comprendre combien d’ovules vous pourriez produire pendant le traitement. Chez les hommes, certaines hormones peuvent être de bons indicateurs de la quantité de spermatozoïdes que vous pouvez produire.
Contrôle des échecs d’implantation récurrents
Les fausses couches à répétition ou les échecs d’implantation peuvent avoir de nombreuses causes.
Si vous avez fait une fausse couche ou un échec d’implantation, nous pouvons vous proposer de nombreux tests en fonction de votre situation individuelle. En fonction de ce que nous trouvons, nous pouvons vous proposer différents traitements pour augmenter vos chances de réussite d’un implant.
Si vous souhaitez plus d'informations sur l'un de ces tests et savoir s'ils vous conviennent, veuillez nous appeler par téléphone. (+30) 2310 277 032 pour prendre rendez-vous. Nous disposons également de documents d’information détaillés sur les patients pour tous nos tests et traitements.
*Le contenu de ce blog n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l’avis de prestataires de soins de santé qualifiés pour toute question que vous pourriez avoir sur des problèmes de santé.
