Употребление шоколада во время беременности может принести пользу развитию плода.
Хорошие новости для всех будущих мам: потребление 30 г шоколада каждый день во время беременности может принести ей пользу развитие плода. К такому выводу пришли исследования, представленные Общество медицины матери и плода в Атланте, Джорджия
Употребление 30 г шоколада в день во время беременности было связано с преимуществами для развития плода в новом исследовании.
Результаты исследования, вероятно, будут тепло встречены матерями, учитывая, что длинный список продуктов, которых женщинам советуют избегать при беременности это усложняет этот период в плане питания.
Хотя шоколад сам по себе, к счастью, отсутствует в этом запретном списке, будущим мамам рекомендуется не преувеличивать его потребление из-за содержания жиров, сахара и кофеина.
Однако они существуют много преимуществ это может произойти при умеренном потреблении шоколада. Шоколад содержит флаванолы – тип флавоноида – которые связаны со сниженным риском сердечно-сосудистых проблем и снижением уровня холестерина. Чем темнее шоколад, тем больше в нем флаванолов.
Предыдущие исследования также показали, что умеренная потребление шоколада во время беременности может снизить риск преэклампсии – когда кровоснабжение плода снижается из-за высокого кровяного давления матери.
Однако исследователи отмечают, что результаты исследования, оценивающего взаимосвязь между потреблением шоколада во время беременности и преэклампсией, оказались противоречивыми, что побудило его и его коллег узнать больше.
*Содержимое этого блога не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к квалифицированным медицинским работникам по вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.
