تناول الشوكولاتة أثناء الحمل قد يفيد نمو الجنين.
بشرى سارة لجميع الأمهات الحوامل: استهلاك 30 جرامًا من الشوكولاتة يوميًا خلال فترة الحمل يمكن أن تفيدها تطور الجنين. هذه هي خلاصة الدراسة التي قدمها جمعية طب الأم والجنين في أتلانتا، جورجيا
تناول 30 جراماً من الشوكولاتة يومياً خلال فترة الحمل كان مرتبطا بفوائد التنمية الجنين في الدراسة الجديدة.
ومن المرجح أن تلقى نتائج الدراسة ترحيبا حارا من قبل الأمهات، نظرا لذلك القائمة الطويلة من الأطعمة التي يُطلب من النساء تجنبها؛ أثناء فترة الحمل، مما يجعل هذه الفترة صعبة من حيث التغذية.
في حين أن الشوكولاتة نفسها - ولحسن الحظ - غائبة عن قائمة الممنوعات هذه، إلا أنه يُنصح بها الأمهات الحوامل عدم المبالغة في تناوله بسبب محتواه من الدهون والسكر والكافيين.
ومع ذلك، فهي موجودة العديد من الفوائد يمكن أن يحدث مع استهلاك معتدل للشوكولاتة. تحتوي الشوكولاتة الفلافانول – نوع من الفلافونويد – التي تم ربطها مع انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وانخفاض نسبة الكوليسترول. كلما كانت الشوكولاتة داكنة، كلما احتوت على كمية أكبر من الفلافانول.
وقد أظهرت الدراسات السابقة أيضا أن معتدلة استهلاك الشوكولاتة أثناء الحمل قد يقلل من خطر الإصابة بتسمم الحمل – حيث ينخفض تدفق الدم إلى الجنين بسبب ارتفاع ضغط الدم لدى الأم.
ومع ذلك، لاحظ الباحثون أن نتائج الأبحاث التي تقيم العلاقة بين تناول الشوكولاتة أثناء الحمل وتسمم الحمل كانت متضاربة، مما دفعه وزملائه إلى معرفة المزيد.
*المحتوى الموجود في هذه المدونة ليس المقصود منه أن يكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. اطلب دائمًا مشورة مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين بشأن الأسئلة التي قد تكون لديكم حول الحالات الطبية.
