QUÉ TENER EN CUENTA EN TU VIAJE DE FERTILIDAD

La infertilidad es un problema que afecta a muchas parejas en las sociedades occidentales modernas. Hoy en día, la fecundación in vitro ha ayudado a millones de parejas en todo el mundo a tener un bebé.

De hecho, más de 8 millones de bebés han nacido mediante fecundación in vitro desde el primero en el mundo, en 1978. Si usted también tiene algún problema de fertilidad y está considerando la fecundación in vitro como solución, siga leyendo este artículo, ya que analizaremos una lista sencilla de lo que puede hacer para mantenerse feliz y saludable durante el proceso de fecundación in vitro.

Asegúrese de comprender completamente el proceso

Formule a su especialista en Medicina Reproductiva tantas preguntas como sea posible, para que no haya sorpresas inesperadas. Haga listas y no tema preguntar cualquier cosa.

En esencia, la fecundación in vitro comprende 3 procedimientos diferenciados:

1. Inducción de la ovulación (estimulación de los ovarios con medicación para la producción de más óvulos)
2. Recuperación de los óvulos y su fecundación con el semen de su pareja o de un donante.
3. Transferencia del embrión de nuevo al útero de la mujer

Pero esto es solo lo básico. En realidad, la fecundación in vitro es mucho más compleja y a muchas personas les sorprende descubrir que no se trata de una única visita a la clínica, tras la cual se van a casa.

El proceso de fecundación in vitro puede ser largo, requerir pruebas y procedimientos previos, y pueden ser necesarios varios intentos. Además, no existen garantías de un embarazo exitoso. Conviene pedir a su clínica que sea transparente en cuanto a sus tasas de éxito.

Reduzca el estrés

Es más fácil decirlo que hacerlo, pero intente relajar el cuerpo y la mente tanto como sea posible cuando comience su camino hacia la fecundación in vitro. Cuando se trata de un tratamiento de fertilidad, le beneficiará mucho encontrarse en un estado mental positivo y tranquilo. La meditación, el yoga, llevar un diario, dedicar tiempo a quedar con amigos, relajarse en casa viendo una comedia en la televisión o salir a pasear por la naturaleza le ayudarán a mejorar su estado de ánimo, a reducir las probabilidades de discusiones cuando sienta ansiedad y a encontrarse en un estado físico y mental receptivo para el proceso de fecundación in vitro.

No permita que domine su vida

La fecundación in vitro es un proceso muy importante, pero procure seguir haciendo las cosas que le gustan: acudir a eventos sociales, ir al cine, salir por la noche a divertirse. No conviene pensar constantemente en la fecundación in vitro, porque le abrumará y sufrirá.

Intente centrarse en las cosas que le gusta hacer, ya sea por su cuenta o con otras personas, antes de comenzar el proceso. Es importante no olvidar quién es usted. Centrarse en otros aspectos de su vida también le ayudará a mantener una mentalidad positiva.

Coma bien y manténgase hidratado

Ahora es el momento de dar prioridad a su alimentación. Procure comer abundantes frutas y verduras, buenas fuentes de fibra, hidratos de carbono complejos y una cantidad adecuada de proteínas. También es importante mantener una buena ingesta de vitaminas y minerales. Intente evitar los alimentos ultraprocesados, el azúcar y el alcohol durante este periodo, para asegurarse de que su cuerpo se encuentre en óptimas condiciones. También es importante mantenerse hidratado durante todo el proceso de fecundación in vitro. El objetivo es beber al menos 2-3 litros de agua al día.

Dé prioridad al cuidado de sí misma

¡Cuídese! Ahora más que nunca, es importante ponerse a usted misma en primer lugar. En este momento debe dar prioridad a dormir bien, continuar con ejercicio ligero y mimarse. Procure dormir entre 7 y 9 horas de calidad cada noche, haga ejercicio ligero (natación, yoga, ciclismo, pilates, caminar) y realice actividades que le proporcionen alegría. Masajes, tratamientos faciales, ir de compras o leer un libro favorito y, en general, todo aquello que le agrade y que merezca la pena para usted.

Busque y acepte apoyo

Ya sea su pareja, un familiar, un amigo cercano, un profesional sanitario o una combinación de todos los anteriores, necesitará una red de apoyo a su alrededor durante el proceso de fecundación in vitro. No intente asumir sola la carga por creer que debe ser «fuerte». Es normal necesitar apoyo y ayuda. Hablar con otra persona sobre lo que está atravesando, tener a alguien con usted en sus citas y contar con alguien que le ayude a mantener los pies en la tierra durante el proceso de fecundación in vitro lo hará diez veces más fácil.

Reflexiones finales

Ahora es el momento de cuidar realmente de su mente y de su cuerpo. Coma bien, dé prioridad al sueño, minimice el estrés, manténgase hidratada, busque apoyo (profesional y personal), mímese y ¡le irá estupendamente!

Cuando se intenta quedar embarazada y se necesita un tratamiento de fertilidad, existen una serie de pruebas diagnósticas femeninas de fecundación in vitro que pueden diagnosticar su problema de infertilidad y permitirnos ofrecerle el tratamiento más adecuado.

Estudio hormonal

El estudio hormonal puede darnos una indicación sobre todo, desde cuántos óvulos es usted capaz de producir hasta si podría tener una afección médica subyacente, y toda esta información nos ayudará a ofrecerle el tratamiento de fertilidad adecuado.

En las mujeres, podemos utilizar el estudio hormonal para investigar las posibles causas de un ciclo irregular y evaluar la reserva ovárica, lo que nos ayuda a comprender cuántos óvulos puede usted ser capaz de producir durante el tratamiento. En los hombres, determinadas hormonas pueden ser buenos indicadores de la cantidad de esperma que pueden producir.

Estudio del fallo de implantación recurrente

Pueden existir muchas razones detrás de los abortos espontáneos o los fallos de implantación recurrentes.

Si ha sufrido un aborto espontáneo o un fallo de implantación, existen numerosas pruebas que podemos ofrecer en función de sus circunstancias individuales. Según lo que descubramos, podemos ofrecerle diferentes tratamientos para aumentar las probabilidades de una implantación exitosa.

Si desea más información sobre cualquiera de estas pruebas y saber si son adecuadas para usted, llámenos al teléfono (+30) 2310 277 032 para concertar una cita. También disponemos de documentos informativos detallados para el paciente sobre todas nuestras pruebas y tratamientos.

*El contenido de este blog no pretende sustituir el asesoramiento médico profesional, el diagnóstico ni el tratamiento. Consulte siempre a profesionales sanitarios cualificados ante cualquier duda que pueda tener sobre afecciones médicas.