¿SE APLICA EL "ERES LO QUE COMES" A LA FERTILIDAD?

En algún momento de su vida, seguramente habrá escuchado el viejo dicho «Eres lo que comes». Esto significa que consumir alimentos universalmente aceptados como beneficiosos para usted, como las verduras de hoja verde, hará que goce de mejor salud.

Las mujeres que tienen dificultades para quedarse embarazadas suelen estar dispuestas a probar cualquier cosa para cambiar su suerte y formar una familia. Esto plantea la pregunta: ¿es válido el dicho «Eres lo que comes» en relación con la fertilidad? ¿Podría este dicho acabar con la infertilidad de una vez por todas a través de los tipos de alimentos que elige consumir?

Algunas personas consideran que la prevalencia de los pesticidas utilizados en la industria agrícola ha tenido repercusiones en las tasas de fertilidad.

Si bien la infertilidad ha aumentado en muchos países occidentales, aún no se ha demostrado si los pesticidas son la causa directa. Sin embargo, algunos estudios han logrado demostrar una relación entre el uso de pesticidas y el riesgo de infertilidad, aborto espontáneo, anomalías genéticas y otras complicaciones.

Podemos afirmar con seguridad que no tiene nada que perder, y sí mucho que ganar, si elige alimentos cultivados sin el uso de pesticidas. Esto implica cultivar sus propias frutas y verduras en casa, donde puede controlar todos los factores que intervienen en el entorno, o elegir productos ecológicos cuando haga la compra.

Los pacientes preguntan con frecuencia si determinados enfoques nutricionales pueden influir en el éxito de la fecundación in vitro y de otros tratamientos de fertilidad.

Cada persona es única y responde de manera diferente a los enfoques nutricionales. Su salud general puede desempeñar un papel en el éxito de los tratamientos de fertilidad, y por ello el uso de la fecundación in vitro se limita a personas con un IMC inferior a 35.

En definitiva, el enfoque correcto que debe seguir durante la preparación o la realización de tratamientos de fertilidad es aquel que le permita sentirse bien, tener energía y gozar de buena salud.

*El contenido de este blog no tiene por objeto sustituir el asesoramiento médico profesional, el diagnóstico ni el tratamiento. Consulte siempre a profesionales sanitarios cualificados si tiene preguntas sobre cualquier afección médica.