Ushtrimi është i rëndësishëm për një mënyrë jetese të shëndetshme dhe mund të rrisë fertilitetin, për sa kohë që ka një ekuilibër.
Ushtrime të moderuara përmirëson ovulacionin tek femrat dhe cilësinë e spermës tek meshkujt.
Ushtrimi i tepruar mund të shkaktojë:
- Çrregullime menstruale tek femrat.
- Ulje e testosteronit dhe spermatogjenezës tek meshkujt.
- Nivele të ngritura të kortizolit që ndikojnë në hormonet riprodhuese.
Në Qendra për Mjekësi Riprodhuese “Dr. Aleksandër Trajan", ne ofrojmë këshilla të personalizuara për integrim të shëndetshëm të ushtrimeve në programin tuaj!