El ejercicio es importante para un estilo de vida saludable y puede aumentar la fertilidad, siempre que exista un equilibrio.
Ejercicio moderado Mejora la ovulación en las mujeres y la calidad del esperma en los hombres.
ejercicio excesivo puede causar:
- Trastornos menstruales en la mujer.
- Disminución de la testosterona y la espermatogénesis en los hombres.
- Niveles elevados de cortisol que afectan las hormonas reproductivas.
En Centro de Medicina Reproductiva "Dr. Alejandro Trajano", ofrecemos asesoramiento personalizado para una integración saludable del ejercicio en su programa.






























