L’exercice est important pour un mode de vie sain et peut stimuler la fertilité, à condition qu’il y ait un équilibre.
Exercice modéré améliore l'ovulation chez la femme et la qualité du sperme chez l'homme.
Exercice excessif peut provoquer :
- Troubles menstruels chez la femme.
- Diminution de la testostérone et de la spermatogenèse chez l'homme.
- Niveaux élevés de cortisol qui affectent les hormones reproductives.
À Centre de Médecine de la Reproduction "Dr. Alexandre Trajan", nous vous proposons des conseils personnalisés pour intégrer sainement l’exercice à votre programme !






























