Bewegung ist wichtig für einen gesunden Lebensstil und kann die Fruchtbarkeit steigern, sofern ein Gleichgewicht herrscht.
Moderate Bewegung verbessert den Eisprung bei Frauen und die Spermienqualität bei Männern.
Übermäßige Bewegung kann Folgendes verursachen:
- Menstruationsstörungen bei Frauen.
- Vermindertes Testosteron und verminderte Spermatogenese bei Männern.
- Erhöhter Cortisolspiegel, der die Fortpflanzungshormone beeinflusst.
Bei Zentrum für Reproduktionsmedizin „Dr. Alexander Trajan“Wir bieten individuelle Beratung für eine gesunde Integration von Bewegung in Ihr Programm!






























