Упражненията са важни за здравословния начин на живот и могат да повишат плодовитостта, стига да има баланс.
Умерено упражнение подобрява овулацията при жените и качеството на спермата при мъжете.
Прекомерни упражнения може да причини:
- Менструални нарушения при жените.
- Намален тестостерон и сперматогенеза при мъжете.
- Повишени нива на кортизол, които засягат репродуктивните хормони.
При Център за репродуктивна медицина „Др. Александър Траян", предлагаме персонализирани съвети за здравословно интегриране на упражненията във вашата програма!






























